Test av kjeks

Kjeksprodusenter Sætre AS, som står for 60 prosent av kjekssalget i Norge, sier til bladet Foreldre og barn at Norge har ett av de laveste kjeksforbrukene i Europa.

Likevel får vi alle i oss godt over to kilo kjeks hvert år, til en samlet verdi av én milliard kroner.

• Slik gjør du påskeegget sunnere

Sunne og usunne

Foreldre og Barn har i sin siste utgave plukket ut noen av de kjekssortene foreldre gir til sine barn, og vurdert hvor sunne de er.

At barn får kjeks av og til, for eksempel når de er syke eller er på tur, er ikke farlig. Men kjeks er ikke ment som en erstatning til mat.

Her er vurderinger av de beste og verste kjeksslagene som var med i testen til Foreldre og Barn:

Karakter bra

LAZY TOWN MED VANILJESMAK

• Kalorier: 384 per 100 gram

Vurdering: Lite sukker, lite mettet fett og mye fiber til å være kjeks. Den kjeksen som inneholder minst kalorier i testen til Foreldre og Barn.

FULLKORN SPELTKJEKS

• Kalorier: 392

Vurdering: Ganske lite sukker, lite fett og mye fiber. En kjeks som får bra på alle kriterier i testen.

BOKSTAVKJEKS

• Kalorier: 390 per 100 gram

Vurdering: En del sukker, men lite mettet fett og lite kalorier. Bra med mye fiber.

START

• Kalorier: 410 per 100 gram

Vurdering: En del sukker, men lite mettet fett og kalorier.

Karakter dårlig

TOM & JERRY

• Kalorier: 450 per 100 gram

Vurdering: Mye sukker, en del fett og kalorier. En ganske usunn kjeks.

CARTOONIES

• Kalorier: 480 per 100 gram

Vurdering: Veldig mye sukker, mettet fett og kalorier. En kjeks som passer best som godteri.

BIXIT TURBAR

• Kalorier: 460 per 100 gram

Vurdering: Mye sukker, mye mettet fett og kalorier. Lite pluss for at den inneholder en del fiber, men kjeksen ser sunnere ut enn den er.

RITZ

• Kalorier: 496 per 100 gram

Vurdering: Lite sukker, men masse mettet fett og kalorier. En kjeks som er ok til spesielle anledninger, men ikke til hverdags.

OREO MINI

• Kalorier: 470 per 100 gram

Vurdering: Mye sukker, mye mettet fett og kalorier. En usunn kjeks.

Les også: