Nordic Walking, Gåstaver eller Vandrestaver. Det fins flere navn på aktiviteten der man går med «skistaver» på barmark om sommeren. Dette er en voksende aktivitet i Norge. Rundt 150 000 personer er registrert som aktive i dag - og flere kommer til.
Forbrenningen øker og du får en mer effektiv trening enn ved en vanlig gåtur. I tillegg til at du også får brukt armene, belaster du ikke hofter og knær slik du gjør ved for eksempel jogging.
Sjekk testresultatet og se hva Forbrukerrapporten har kommet fram til når de har testet en del av stavene på markedet: pigger, stropper, håndtak, bruddstyrke og pris; dette kan være verdt å vite litt om før du går til innkjøp av staver selv!