Smart fat, slow carb -oppskrifter

Her finner du oppskriftene til Puls-Helenes «superdiett».

Smart fat, slow carb, oppskrifter
Foto: Kristin Mehlum / NRK
Astrid Engen
Journalist

NRK Puls og programleder Helene Sandvig prøvde å lage sin egen trenddiett av Helsedirektoratets kostholdsråd. Nina Skramstad gikk ned 4,5 kg på fire uker da hun fulgte dietten.

Hvis du trenger inspirasjon, har vi samlet noen oppskrifter her:

Oppskrifter Smart fat, slow carb.

TV og radio

Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)
Før spiste vi høne til middag, nå kastes de og brukes i betong. Gjennom å redde et hønsehus med 7500 høner fra søpla, vil programleder Marit Evertsen Grimstad sette fokus på det skjulte matsvinnet og prøve å gjøre noe med det. Er det mulig å få høna tilbake på middagsbordet? (1:4)
Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.