Det er flere momenter som gjør det vanskeligere å slutte med snus enn sigaretter. Det er større doser nikotin i en gjennomsnittlig pris med snus enn i en sigarett, faktisk omtrent dobbelt så mye. Snusere har tendens til å putte inn nye doser oftere enn røykere. En vanlig snuser får derfor i seg omtrent like mye nikotin som en sigarettrøyker som bruker 30 sigaretter pr. dag. Derfor er snusere tilvendt høyere doser nikotin med påfølgende større avhengighetsproblemer.
Sterk motivasjon er viktig
Når en snusbruker skal prøve å slutte, vil det være viktig å være ekstra godt motivert. En kan ofte trenge flere støttetiltak for å nå målet enn vanlige røykere trenger. Det bør legges opp til en lengre fase med nedtrapping av dosen, med eventuelt å bruke nikotintyggegummi eller nikotinplaster for å redusere snusdosene i en periode.
Gradvis lavere nikotininnhold
Trapp ned styrken på snus over tid.
Så kan en skifte over til snustyper med lavere nikotininnhold. Ellers er det for snusere som for sigarettrøykere en periode med abstinensreaksjon de første ukene, hvor sannsynligheten for å klare å slutte helt er bedre hvis en går et "røykeavvenningskurs" eller får annen tilleggsbehandling. Antagelig vil middelet Zyban ha en tilsvarende effekt for de som skal slutte med snus, som for røykere. Det er selve avhengighetsreaksjonen som påvirkes gjennom en kur. Hvorvidt akupunktur eller andre alternative behandlingsformer har effekt for snusere som vil slutte, har jeg ikke funnet noen dokumentasjon på. Uansett er det viktigste å ha motivasjonen, og i tillegg vil det å ha tillit til et behandlingsopplegg alltid være en viktig støttefaktor uansett om det kan bevises om det virker eller ei.