Hopp til innhold

Sett deg et mål!

Det er lettere å holde motivasjonen oppe hvis du setter deg et mål. Her er noen gode forslag!

Trening
Foto: Illustrasjonsfoto: Colourbox

Det arrangeres mange store og små mosjonsløp rundt om i landet. Hva med å velge ett av dem å trene mot?

Vi har gjort et utvalg av løp som kan være en fin utfordring for deg som vil komme i form utover våren. For mer informasjon om hvert løp og full terminoversikt, kan du gå til db.kondis.no .

April:

  • 02.04 VINTERKARUSELL (5-10 km), Tromsø
  • 04.04 HITRA MARATON (6-42 km), Hitra
  • 13.04 PÅSKEMARATON (10-42 km), Drammen
  • 18.04 BØSPRINTEN (Triathlon kort/lang), Bø i Telemark
  • 19.04 SOTRAMILA (10 km), Sotra
  • 23.04 TITANLØPET (6,2 km), Fredrikstad
  • 25.04 FEVIK MARATON (5-42 km), Grimstad
  • 25.04 HALDEN BRULØP (10 km), Halden
  • 25.04 HALLGEIR BRENDEN-LØPET (6,6 km), Trysil
  • 25.04 LARVIKSLØPET (8 km), Larvik
  • 25.04 RETT VEST (4,2-42 km), Florø
  • 25.04 SIDDISLØPET (8,2 km), Stavanger
  • 25.04 STADLANDET RETT VEST (14 km), Selje i S&Fj.
  • 25.04 VALDERLØPET (8,7 km), Giske i M&R
  • 26.04 FINSRUDMARSJEN (6-9 km), Eidskog i Hedmark
  • 26.04 FROSTATINGSLØPET (8 km), Frosta i N-Trøndelag
  • 26.04 OSTERFJORDLØPET (6,5 km), Lindås i Hordaland

Mai:

  • 02.05 RÅSKINNET (8 km), Oslo
  • 02.05 VILLMANNEN (10-30 km), Øystre Slidre
  • 03.05 SENTRUMSLØPET (10 km), Oslo
  • 03.05 TJØLLINGMILA (10 km), Larvik
  • 06.05 TORDENSKIOLDLØPET (5-10 km), Trondheim
  • 09.05 1716-LØPET (5 km), Ringerike
  • 09.05 LØBESTÆVNE (5 km), Grimstad
  • 09.05 ÅLESUND MARATON (21-42 km), Ålesund
  • 12.05 FJELLVEILØPET (9 km), Bergen
  • 13.05 5000 M PÅ LYE (5 km), Time i Rogaland
  • 18.05 SKAU-SKAU-LØPET (10,2 km), Kristiansand
  • 21.05 KJOSELØPET (6,5 km), Larvik
  • 21.05 KRYSTALLMARSJEN (5-8,5 km), Eidskog i Hedmark
  • 21.05 STEMMESEGGI OVER (9,5 km), Osterøy i Hordaland
  • 23.05 BLØMINGSMILE (10-50 km), Ullensvang i Hordaland
  • 23.05 HADELAND MARATON (10,5-42 km), Gran
  • 24.05 OLA ÅSBØS MINNELØP (6 km), Aure i M&R
  • 24.05 TROMØYTRIMMEN (5-11 km), Arendal
  • 26.05 KRISTIANSUNDSLØPET (13,5 km), Kristiansund
  • 26.05 RYELØPET (5 km), Oslo
  • 27.05 JENTEBØLGEN (5 km), Drammen
  • 27.05 SENTRUMSLØPET I BJUGN (5 km), Bjugn i Sør-Trøndelag
  • 30.05 HANK WILLIAMS MINNELØP (5 km), Ringerike
  • 30.05 SANDEFJORDSLØPET (10 km), Sandefjord
  • 30.05 ULRIKEN OPP (3,6 km), Bergen

Juni:

  • 03.06 GAULDALSLØPET (7 km), Melhus i Sør-Trøndelag
  • 04.06 TRONDHEIMSLØPET (8-13 km), Trondheim
  • 06.06 FJELLEVENTYRET - FJELLMARATON (42 km), Øystre Slidre
  • 06.06 GREFSENKOLLEN OPP (4,5 km), Oslo
  • 06.06 HANGUREN OPP (3,5 km), Voss
  • 06.06 MANDALSLØPET (9,6 km), Mandal
  • 06.06 SPITSBERGEN MARATON (10-42 km), Svalbard
  • 06.06 SULESKARD MARATON (21-42 km), Sirdal i V-Agder
  • 06.06 TOMMYS 5 KM LØP (4,8 km), Trøgstad
  • 12.06 ST.HANSGALOPPEN (8,5-14,5 km), Oslo
  • 13.06 FRØYLANDSVATNET RUNDT (16,6-21 km), Time i Rogaland
  • 13.06 GEIRANGER HALVMARATON (21 km), Stranda i M&R
  • 13.06 HOVLANDSNUTEN OPP (5,9 km), Sauda
  • 13.06 PILGRIMSFERDEN (13 km), Trysil
  • 13.06 SKREDLØPET (9 km), Ullensvang i Hordaland
  • 14.06 NAMSOSLØPET (8-21 km), Namsos
  • 16.06 FLØYEN OPP (10 km), Bergen
  • 20.06 BAKSTEIN RUNDT (8,3 km), Rissa i S-Tr.
  • 20.06 LØNAHORGI OPP (13 km), Voss
  • 20.06 MIDNIGHT SUN MARATHON (21-42 km), Tromsø
  • 20.06 NORDMARKA SKOGSMARATON (42 km), Oslo
  • 20.06 ØYANGEN RUNDT (6-14 km), Ringerike
  • 21.06 KONSMO - HELLE RUNDT (5-9 km), Mandal
  • 21.06 SVINESTRANDLØPET (8 km), Gloppen i S&Fj.
  • 21.06 TROLLHEIMSLØPET (6 km), Rindal i S-Tr.
  • 21.06 ØRSDALEN HALVMARATON (10-21 km), Bjerkreim i Rogaland
  • 23.06 MIDTSOMMARLØPET (10 km), Melhus i S-Tr.
  • 24.06 SOMMERSKOGSLØPET (8-21 km), Kristiansand
  • 27.06 FEMUNDLØPET (5-21 km), Engerdal i Hedmark
  • 27.06 KRISTINALØPET (5-10 km), Tønsberg
  • 27.06 STOREHESTEN OPP (11 km), Gaular i S&Fj.
  • 28.06 JOMFRULANDSLØPET (5-10 km), Kragerø
  • 28.06 VIGLESDALSLØPET (14 km), Hjelmeland i Rogaland

TV og radio

Tonnevis av møbler kastes hver dag. Kan Trygve Slagsvold Vedum og Christian Strand pusse opp barneskolen til Trygve med møbler NAV har dumpa?
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)