Spørsmål
Min samboer og jeg er i begynnelsen av 50-årene. Vi har hatt 15 fantastiske år sammen på alle måter. For noen år siden begynte han i ny jobb i utlandet og har siden da ukependlet. Jobben er utrolig krevende og han klarer ikke slippe den i helgen heller. Han stiller store krav til seg selv i joben med det resultat at vårt samliv i det siste er blitt satt på en stor prøve.
Han er mentalt fraværende - sier han har behov for fred og ro, og samtaler som involverer vårt følelsesliv sliter veldig på ham. Han sier følelsene for meg er blitt borte, men at han er veldig glad i meg og vil prøve å finne tilbake, men hvordan? Han sier han er lettet over å slippe det seksuelle. Tilbake sitter jeg, frustrert og rådløs. Er det noe håp for oss?
Margrete svarer
Hei. I perioder kan man i livet velge å gå hardt inn for noe, slik at andre ting står på vent en stund. Det kan virke som om din samboer er fullstendig oppslukt av sin jobb, og det kan, for ham, være viktige grunner til det. Men du har det ikke noe godt med det og når du prøver å ta det opp med han, ser det ut til at han ikke vil snakke om det som berører deres følelsesliv; han vil ha fred og ro.
Du skriver også at han sier han er veldig glad i deg, og samtidig at følelsene for deg er blitt borte. Han er lettet over å slippe det seksuelle og vil prøve å finne tilbake. For meg kan det høres ut som om dere begge er frustrerte.
Stell og pleie
Et parforhold må tas vare på om det skal være et godt forhold. Det må pleies og stelles med. På en arbeidsplass setter man ofte inn ekstra ressurser om det er dårlige arbeidsforhold, dårlig stemning, lite produktivitet eller lignende. Det samme bør man gjøre hjemme. I gode tider går forholdet litt av seg selv, men mange glemmer at kjæresteforhold også trenger næring og ekstra innsats i perioder.
Krever samtaler
Du spør om det er håp for dere. Det er det vanskelig for meg å mene noe om. For at dere kan finne fram til det gode dere føler for hverandre må dere snakke sammen – også om følelser om vanskelige følelsesmessing tema. Men det hjelper ikke stort å bare snakke sammen. Dere må gjøre noe også.
Finn de gode tingene!
Kanskje kan dere snakke om hva det var som gjorde at dere falt for hverandre for 15 år siden. Hva var det dere gjorde sammen da, hva gjorde dere av hyggelige kjæresteting? Dvel litt med de gode minnene dere har, vinkle det positivt og finn minst én av de tingene dere hygget dere med det første året dere var sammen.
De fleste kjærestepar har i den første tiden de er sammen mange ting de gjør i tillegg til sex. Når din samboer er hjemme i helgene så gjør minst én av de hyggelige tingene dere gjorde før.
Planlegg helgene
Det kan også høres ut som om dere må planlegge helgene bedre. Be ham for eksempel planlegge når han må jobbe den tiden han er hjemme. Kanskje du må akseptere at han setter av noen timer til jobben? Og så må dere sette av tid til å finne på noe sammen.
Dra lasset sammen
Det jeg gir deg av råd er kanskje det aller første skritt på veien, slik at dere legger vekt på det positive ved forholdet deres. Begge to må være med på å jobbe for at dere skal få det bedre. Han må også kunne vise deg at han er villig til det. Du kan ikke dra lasset alene, men det er fint at du tar initiativet.
Seksualiteten kan noen ganger si noe om hvordan forholdet fungerer på andre områder. Derfor kan det være fint å prøve å finne en god tone sammen, enes om å gjøre ting som dere kan ha glede av begge to. Et seksualliv kan gjenopptas selv etter en tids opphold.
Håper noen av disse rådene faller i smak og blir nyttige for deg og din samboer. Et annet alternativ vil være å vurdere om dere kan søke faglig hjelp for om mulig å kunne bidra til at dere kan finne ut av dette sammen.
Hilsen
Margrete Wiede Aasland
Spesialist i sexologisk rådgivning