Spørsmål
Hei. Vi har vært gift i 20 år og er begge i 40-årene. Vi bodde fra hverandre en stund, men har nå flyttet sammen igjen. Etter at vi flyttet tilbake har vi hatt lettere for å prate sammen og er åpnere mot hverandre, selv om jeg synes han har lett for å gli inn i det gamle mønsteret igjen.
Hovedproblemet vi hadde, slik jeg ser det, er at han drakk for mye. Det er alltid noe på bordet hver helg. I grunnen synes jeg ikke det er så galt, men det som blir problemet er de gangene han drikker for mye. Han sier ting som jeg ikke setter særlig stor pris på og hvis jeg kommenterer det, blir han sint og sur - og i verste fall rasende.
Jeg har sagt at det var en av grunnen til at jeg flyttet ut. Han sier at han ikke vil drikke mindre enn det han gjør nå. Han har redusert inntaket av alkohol, og det er kjempebra, men jeg liker ham ikke når han er synlig beruset. Jeg har sagt at jeg ikke vil tilbake til slik det var, og nå har han vært full noen ganger. Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle dette og samtidig vise at jeg mente det jeg sa da jeg flyttet tilbake.
Margrete svarer
Jeg kan forstå at du er redd for at det skal bli slik det var før. Dere har tydeligvis vært igjennom en lang prosess allerede, der dere flyttet fra hverandre og så bestemte dere for å flytte sammen igjen.
Du sier han sier ting til deg du ikke liker, han blir sint og sur og rasende og sier han ikke vil drikke mindre enn han gjør nå.
Jeg lurer på en ting; er det når han er full du sier du ikke liker det, eller tar du det opp med han når han er edru? Jeg vil råde deg til å ta dette opp med ham igjen – når han er edru. Si at du trenger å snakke med ham om noe som er viktig og alvorlig for deg. Spør om når det passer for ham. Finn en tid der dere kan sitte sammen og begge er innstilt på å prate.
Fortell ham akkurat det du så fint uttrykker i ditt brev. At du ønsker at dere skal ha det fint sammen, at du blir redd og engstelig når han drikker for mye. Du vil ikke at det skal bli som før. Spør hva han vil gjøre med det.
Og en annen ting; nå som dere har flyttet sammen igjen, har dere begynt å gjøre andre ting sammen eller for hverandre? Det er veldig lett å falle tilbake i gamle mønstre om man ikke fyller på noe nytt.
Jeg erfarer ofte når par kommer til samtaler med meg at mange glemmer å gjøre kjæresteting sammen. Snakk sammen om hva dere liker å gjøre sammen, kino, turer, kafé, hytteturer, hotellbesøk eller hva som helst.
Gjør minst én av disse «kosetingene» sammen hver uke, kanskje en fast dag. Invitér folk, les en bok sammen, overrask hverandre med positive ting. Gi hverandre komplimenter. Det er mulig å få til positive endringer om begge to gjør en innsats!
Om du er redd for hans alkoholforbruk kan du kanskje ringe anonyme alkoholikere sin rådgivningstelefon: 911 77 770.
Lykke til!
Hilsen
Margrete Wiede Aasland
Spesialist i sexologisk rådgivning