De fleste av oss har hatt munnskåld en gang iblant. Noen har det ofte. Når den sprekker gjør det skikkelig vondt. Men såret forsvinner gjerne av seg selv i løpet av en ukes tid.
Hvorfor får vi munnskåld?
Vi vet ikke hva som er den direkte utløsende årsak til munnskåld. Kanskje er det flere årsaker. Men det ser ut til at munnskåld oppstår som en hypersensitiv reaksjon, der immunapparatet vårt settes igang.
For noen kan det være matvareproteiner som starter det hele. I så fall må du gjennom en kostholdsundersøkelse for å finne ut hvilke allergener det er immunapparatet oppfatter som fremmedstoff når du får det i munnen. Det kan også være virus eller bakterier som holder til på slimhinnen som startet reaksjonen. Hormonstatus kan spille en rolle. Det samme kan stress.
Oppsøk lege
Hadde vi kjent årsaken til munnskåld, hadde vi kanskje også funnet en effektiv behandling. Nå behandler vi bare symptomene.
Sissel Hammerstad er svært plaget av munnskåld.
Den som er plaget av gjentatte munnskåld, bør oppsøke tannlege. After kaller fagfolkene disse munnsårene. Det er viktig å finne ut om det kan være bakenforliggende medisinske årsaker til de gjentatt aftøse sårene. For mange vil førstevalget under en behandling være en kortisonsalve. Den får du på resept, og den vil dempe betennelsen. I neste omgang kan det være aktuelt å se på kostholdet ditt, for å finne ut om det er noe spesielt du reagerer på.
Hva kan du gjøre selv?
De fleste av oss er ikke så plaget av munnskåld, at vi trenger å oppsøke lege. Men hva kan vi gjøre selv, når såret dukker opp og smerten iler gjennom munnen?
Munnslimhinnen fungerer som en barriere mot at antigener trenger inn og setter i gang et immunforsvar. Denne barrierefunksjonen er det viktig å bevare. Det kan skje ved at du går over til å bruke en såpefri tannkrem, som fås kjøpt på apotek. Den bevarer slimhinnen bedre, enn de andre tannkremene gjør.
Du kan forsøke å unngå bittskader. Vi kan få sår i munnhulen eller på tunga av skarpe tannfyllinger, av å tygge tyggegummi, av å bite oss i kinnet, av å bite negler.
Ellers har vi ikke gode metoder som gjelder for alle for å unngå eller behandle munnskåld. Noen forteller at vitmanintilskudd hjelper. Andre tar tran for å lindre smertene. Noen mener det hjelper å skylle munnen med salt vann.
Hver femte nordmann er plaget av sår i munnen.
Kosttilskudd?
En dansk undersøkelse for noen år siden viste at kosttilskuddet Longo Vital kunne forebygge utbrudd av munnskåld. Tannlegehøyskolen her i landet har gjort en lignende undersøkelse, men den ga ingen påviselig effekt ved bruk av Longo Vital. Forklaringen kan være at Longo Vital i Danmark inneholder et stoff, arnica, som ikke finnes i Longo Vital-tablettene her i landet.
Uansett gjelder regelen, at hvis du har funnet noe du tror på og som hjelper deg mot munnskåld uten å gi deg andre uønskede plager, så må du fortsette å bruke det!
Gunnar og Wenche tar imot råd fra deg!
Flere Helseråd
PULS ønsker i høst å få dine råd om hverdagens helseplager. Hold av tirsdag 2. september. NETTMØTE TIRSDAG KL.13-14
Da kan du møte Wenche og Gunnar på nettet for å diskutere dine helseråd. De beste rådene blir premiert.
Vi ønsker råd mot søvnløshet
Neste problem vi ønsker å få råd om er om søvnløshet. Mange får ikke sove eller sover dårlig. Kanskje er de konstant trette på jobben. Har du erfaringer og gode råd mot søvnløshet som du vil dele med andre, så kontakt PULS!