Foto Silje Østmoe
Bydelsoverlege Anne Karen Jenum startet i 2000 en studie der målet var å endre aktivitetsvanene til befolkningen i en hel bydel.
Samarbeidet gikk på tvers av bydelen, for både nordmenn og innvandrere.
Samarbeidsprosjekt
I samarbeid med bydelen, frivillige organisasjoner, skoler og barnehager fikk befolkningen tilpasset informasjon om helsegevinsten av fysisk aktivitet. Samtidig fikk befolkningen tilbud om å delta i diverse mosjonsgrupper både innendørs og utendørs.
Innvandrerkvinner på norskkurs fikk tilbud om trim i pausene, og de ansatte i bydelen ble oppfordret til å trene i arbeidstiden. Det handlet om tilettelegging av lavterskeltilbud.
I borettslagene hang det oppslag der folk ble oppfordret til å ta trappen i stedet for heisen. Bydelen fikk sin egen «folkesti» mellom borettslagene for å stimulere alle til å ta beina fatt og bli mer aktive.
I tillegg fikk en gruppe med særlig stor risiko for diabetes og hjerte- og karsykdommer individuell oppfølging.
Bedt på helseundersøkelse
Alle i befolkningen mellom 37 og 67 år, av befolkningen på rundt 7000 innbyggere, ble invitert til helseundersøkelse i 2000 og igjen i 2003. Effekten av mer fysisk aktivitet er nå målbar i form av at vektøkningen i Romsås har bremset kraftig ned. Dette viser også blodprøver som konstaterer redusert blodsukker og mindre fett i blodet, som igjen indikerer redusert risiko for diabetes og hjerte- og karsykdommer.
Mo Ro-prosjektet hadde begrensede økonomiske midler. Informasjon og helseråd ble blant annet delt ut i postkasser.
Prosjekt på lavbudsjett
Prosjektet har hatt begrensede økonomiske midler, og var basert på hverdags-intervensjon og lavkostnadstiltak. Det er dratt veksel på de som jobbet med fysisk aktivitet og helse fra før.
Det er hovedsakelig strategisk tenkning og satsning på fysisk aktivitet, samt samarbeid mellom bydelen og frivillige organisasjoner som ligger bak det vellykkede prosjektet.
Prosjektet er gjennomført i samarbeid med bydelen, Norges idrettshøgskole, Norges forskningsråd, Nasjonalt folkehelseinstitutt, og Helse og Rehabilitering.