Hopp til innhold

Mister håret

Både stress, vitaminmangel og lave jernlagre kan føre til større hårtap enn normalt.

Hår
Foto: Andres Rodriguez / ScanStockPhoto

 

Spørsmål

Hei. Jeg er en jente på 35 år som de siste tre månedene har mistet mye hår (ikke flekkvis). Jeg er plaget med lave jernlagre. Kan det ha noen sammenheng? Kan det være mangel på vitaminer og mineraler som er årsaken?

Jeg begynner å bli veldig bekymret siden jeg alltid har hatt tykt og langt hår. 

Jerntabletter gjør meg veldig kvalm og hard i magen. Finnes det andre alternativer?

Svar fra Jørgen

Ja, om du har lave jernlagre kan du risikere å miste mer hår enn vanlig. Du bør gå til legen å få kontrollert verdiene slik at man er sikker på at dette rettes på.

Dersom du blir hard i magen av jerntabletter anbefaler jeg at du prøver et annet preparat. Du kan for eksempel prøve Hemojern. Det gir ofte mindre plager.

Både lavt stoffskifte og mangel på B-vitaminer kan gi hårtap. Snakk med legen din slik at du kan få sjekket dette ut. Vi vet også at følelsemessig stress kan gi hårtap. 

Illustrasjonsfoto
Foto: Getty Images

Til slutt er det viktig å huske at håret vårt går igjennom noe som kalles anafaser og telafaser. Det betyr hvileperioder og vekstperioder. Med andre ord vil man i hvilefasene ofte miste mye mer hår enn vanlig. Det kommer et nytt hår som dytter det gamle ut og de fleste opplever å få normalt hår tilbake.

Jeg regner med at du ikke bruker medisiner, noe som ofte kan være grunn til hårtap.

Hilsen
Jørgen Skavlan
Spesialist i allmennmedisin 

 

TV og radio

Tonnevis av møbler kastes hver dag. Kan Trygve Slagsvold Vedum og Christian Strand pusse opp barneskolen til Trygve med møbler NAV har dumpa?
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)