Spørsmål
Hei. Jeg er en jente på 35 år som de siste tre månedene har mistet mye hår (ikke flekkvis). Jeg er plaget med lave jernlagre. Kan det ha noen sammenheng? Kan det være mangel på vitaminer og mineraler som er årsaken?
Jeg begynner å bli veldig bekymret siden jeg alltid har hatt tykt og langt hår.
Jerntabletter gjør meg veldig kvalm og hard i magen. Finnes det andre alternativer?
Svar fra Jørgen
Ja, om du har lave jernlagre kan du risikere å miste mer hår enn vanlig. Du bør gå til legen å få kontrollert verdiene slik at man er sikker på at dette rettes på.
Dersom du blir hard i magen av jerntabletter anbefaler jeg at du prøver et annet preparat. Du kan for eksempel prøve Hemojern. Det gir ofte mindre plager.
Både lavt stoffskifte og mangel på B-vitaminer kan gi hårtap. Snakk med legen din slik at du kan få sjekket dette ut. Vi vet også at følelsemessig stress kan gi hårtap.
Til slutt er det viktig å huske at håret vårt går igjennom noe som kalles anafaser og telafaser. Det betyr hvileperioder og vekstperioder. Med andre ord vil man i hvilefasene ofte miste mye mer hår enn vanlig. Det kommer et nytt hår som dytter det gamle ut og de fleste opplever å få normalt hår tilbake.
Jeg regner med at du ikke bruker medisiner, noe som ofte kan være grunn til hårtap.
Hilsen
Jørgen Skavlan
Spesialist i allmennmedisin