Hopp til innhold

Lite sex?

Slik takler dere sex-problemene.

Sex
Foto: lev dolgachov

De fleste par gjennomgår perioder hvor sex-livet står stille eller hvor man rett og slett ikke har sex i det hele tatt.

Men ikke fortvil, her er råd for hvordan sex-krisen kan løses.

1. Snakk sammen om hvordan dere vil ha det seksuelt. Det er først når du sier tydelig fra hva du trenger, at du kan forvente å få det.

2. Finn et nøytralt sted å ta sex-praten. Styr unna soverommet!

Illustasjonsfoto

Husk å gi partneren komplimenter.

Foto: Johannessen, Sara / SCANPIX

3.Gi komplimenter. Det trengs fem komplimenter for å balansere en kritisk bemerkning.

4. Formuler deg positivt når du tar opp et problem. "Jeg liker det godt når du tar deg god tid" er bedre enn "Du går altfor fort fram."

5. Prøv å se ting fra partnerens ståsted. Hvis du ikke skjønner hva han eller hun tenker og føler, får dere ikke til et godt sexliv.

6. Selv nøytrale spørsmål kan oppfattes som kritikk av partneren din. I steden for å spørre: "Hvorfor har vi ikke sex lenger?" kommer du sannsynligvis lenger med: "Jeg vil gjerne at vi har sex oftere."