To opplegg
Her kan du få med deg hvordan våre slankere; Eva, Bente, Stein og Anne løste sine personlige utfordringer. To går på Grete Roede-kurs og to følger Fedon A. Lindbergs opplegg. Mange kilo er blitt nedkjempet.
Sju bevisste uker
Broccoli passer inn i dietten.
Puls møter slankerne rett etter at sju uker med diett er tilbakelagt. Konklusjonen er klar: alle fire klarer seg kjempebra! Pliktoppfyllende har de fulgt sine opplegg; Anne Strande og Stein-Erling Lian følger Grete Roede-kurs, mens Eva Næss og Bente Walmann følger opplegget til Fedon Lindberg.
Broccoli et godt bytte
Eva forteller at julefeiringen ikke har gitt henne de helt store matmessige utfordringene. Hun har trappet ned på potetinntaket. Fedon Lindberg råder slankere til å erstatte poteter, pasta og ris med kikerter og linser. Enkelte matvarer byttes ut med broccoli. Eva var den minst overvektige av de fire slankerne som møttes før jul. Hun har til nå gått ned seks kilo!
Ti kilo mindre
Bente følger samme opplegg som Eva. Julefeiringen bød heller ikke på problemer for henne. Hun smakte på ribbe, men satset først og fremst på godt krydrede karbonader som hun spiste julaften. Bente har til nå gått ned hele ti kilo, og kan naturlig nok fortelle om en lettere hverdag.
–Jeg har vært flink, sier Bente fornøyd.
Vi kan ikke bli mer enige. Gratulerer med innsatsen!
Kalkun kos i jula
Kalkun er slankemat.
Anne går på Grete Roede-kurs. Hun har også kost seg i jula, uten de helt voldsomme matutskeielsene. På julaften byttet hun pinnekjøttet ut med kalkun. Til dessert valgte hun bær med litt krem. Ellers fulgte hun opplegget i Grete Roede-boka, men erstattet for eksempel skinke med gravlaks.
- Jeg ble skuffet over at jeg ikke gikk ned mer enn tre hekto, forteller Anne. Likevel kan hun være fornøyd, for til sammen har hun gått ned hele ni kilo!
Lur allianse
Kikerter passer på slankerens bord.
Stein-Erling har heller ikke slitt med fristelser fra den tradisjonelle julematen. Også han følger Grete Roede-opplegg. Han allierte seg med moren sin for å få fornuftig julemat. Moren er også interessert i den samme slankemetoden. Dermed ble det god, men ikke altfor kaloririk julekveld på ham. Til sammen har han nå gått ned omlag ti kilo. Puls gratulerer!