Hei. Er der greit å drikke lettbrus når man følger ditt opplegg? For eksempel Pepsi max og Solo Pluss? Eller har dette den samme virkningen på blodsukkeret som vanlig sukker?
Fedon svarer
Hei. Lettbrus gir ikke samme effekt på blodsukker og insulin som brus søtet med sukker.
Imidlertid inneholder både Pepsi max og Solo Pluss koffein, som ikke er bra i store mengder.
Videre tyder mye på at også lettbrus på grunn av et høyt fosfat- og syreinnhold kan skade tannemaljen.
Vann er den beste drikken!
Hilsen Fedon Lindberg
Spesialist i indremedisin