Spørsmål
Hei. Jeg er 59 år og i god form (hvilepuls på 45), men jeg er veldig plaget av kalde føtter/hvite tær etter at jeg har vært på skitur. Fryser ofte ellers også på føttene/tærne.
De siste årene har jeg syklet mye, både sommer og vinter, og tærene mine har blitt helt hvite mange ganger. Er det noe jeg kan gjøre for å unngå dette?
PS: Bruker noe tobakk og snus.
Jørgen svarer
Hei. Det du beskriver kan være mange ting. Det kan for eksempel være at du har for mye sammentrekning i de små blodkarene i føttene. Det kalles «Reynaulds fenomen» og gir det vi ofte kaller liktær eller vokstær.
Dersom det er dette du har kan man bruke enkelte medisiner mot det (calsiumblokkere), men det viktigste er nok likevel godt og varmt skotøy.
At du kutter ut tobakken er kanskje det aller viktigste du kan gjøre, og jeg ser ikke bort fra at du kan bli betydelig bedre om du gjør det. Tobakk får jo blodkar til å trekke seg sammen.
Andre ting kan være trange blodkar i lår og legg. Dette kaller vi claudikasjon eller røykeben.
Ut i fra det du skriver kan jeg ikke si noe sikkert om din tilstand, og du bør nok spørre legen din om å få sjekket blodkarene i bena.
Men først - kutt ut røyken!
Hilsen
Jørgen Skavlan
Spesialist i allmennmedisin