Hva kom først, overvekt eller lite aktivitet?
Vanligvis er vi vant til å tenke at mangelen på aktivitet er årsaken til at barn blir tykke. Men kanskje er det ikke slik.
Ifølge forskning fra Universities of Exeter og Plymouth er det heller slik at barn som sliter med overvekt beveger seg lite, skriver .
Overvekten kom først
De britiske forskerne har fulgt 200 barn gjennom 11 år. En fjerdedel av barna var overvektige.
Da forskerne forsøkte å få barna til å gå ned i vekt, viste det seg forbløffende nok at aktivitet hadde liten effekt på de overvektige barna. Faktisk gikk de i gjennomsnitt bare ned 90 gram på tre år
Fordi forskerne satt på data om barna fra mange år tilbake, kunne de se nærmere på hva som kom først. Var de overvektige barna stillesittende fordi de var overvektige, eller var de overvektige fordi de var stillesittende?
Svaret var entydig: Overvekten kom først. Høyere vekt i utgangspunktet hadde en klar sammenheng med lavere aktivitetsnivå.
Legger grunnlaget for fedme tidlig
Instituttet som har gjennomført studien, har tidligere vist at grunnlaget for overvekt som voksen legges tidlig i livet, allerede før skolealder.
Feilernæring i denne alderen kan føre til fedme senere i livet, selv om de endrer livsstil og lever sunt resten av barndommen, mener forskerne her.
Ifølge det norske Folkehelseinstituttet, utgjør fedme etter 3-årsalderen en økt risiko for overvekt senere i livet.
Overvekt og fedme blant barn har økt siden 1980. 14-17 prosent av norske barn på 8-9 år har nå overvekt eller fedme.
Mangler hverdagsmosjonen
- Hovedårsaken til overvekten vi ser i dag, er mangel på den daglige aktiviteten som vi trenger for å leve, for å skaffe mat og så videre – ikke de timene med trening eller mosjonering vi gjør eller ikke gjør per uke, sier Steinar Krogstad til Forskning.no.
Krogstad er daglig leder for Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT), og er ikke overrasket over resultatene fra Storbritannia.
Hele samfunnet er nemlig lagt opp til at vi skal bevege oss lite, mener han.
