Dans og høye hæler hører sammen, til tross for at det er godt kjent at føttene har det bedre på lavere sko.
Nå har forskere fra England og Kina sett nærmere på helseeffekten av dette for første gang, spesielt i forhold til latinamerikansk dans. Det skriver Forskning.no.
Resultatene viser at dansing på høye hæler belaster tærne opptil tre ganger så mye som ved dansing uten sko. Jo høyere hælen er, dess verre blir det.
- Er du skapt for å danse? Ta testen:
- Verre enn å gå
Profesjonelle dansere trener flere timer hver dag i høyhælte sko. Bevegelsene er mer intense enn under vanlig gange.
- Problemet når man går vanlig er at det er ubehagelig og at man kan miste balansen. Men når man danser, belaster man foten både mer intenst og oftere, så der har du i tillegg en risiko for å slite ut selve cellevevet i foten, sier James Ren, en av forskerne bak studien, til Forskning.
Forskerne ønsker å bruke undersøkelsene til å utvikle høyhælte sko som kan redusere risikoen for skader. For de har ingen forventning om at danserne vil gå over på lave sko.
Undersøkte profesjonelle dansere
Seks profesjonelle selskapsdansere deltok i målingene. De danset barbeint og i tre ulike dansesko med hæler på 4,5 centimeter, 7,5 centimeter og 10 centimeter.
Forskerne målte presset i føttene under dansingen.
Jo høyere hælen blir, jo mer ujevnt fordelt blir presset i foten. På høye hæler reduseres presset i hælen, mens tærne må tåle mer.
Funnene er publisert i International Journal of Experimental and Computational Biomechanics.
