Spørsmål
Hei. Jeg er en mann på 40 år som for kort tid siden opplevde en traumatisk ulykke. Jeg sliter i etterkant med at jeg gjennopplever bilder, har klump i magen, er ukonsentrert, sliten og føler en matthet i kroppen. Av fysiske plager har jeg fått astamlignede symptomer, muskelsmerter og hodepine.
Jeg har på begynt å gå til en psykiatrisk sykepleier for å få hjelp mot posttraumatisk stressyndrom. Har slike sykepleiere utdannelse i å kunne behandle posttraumatisk stress? Hva slags type hjelp er vanlig å få etter traumatiske ulykker?
Jørgen svarer
Foto: Solveig Vikene, Scanpix
Hei. Det du beskriver av plager, både fysisk og psykisk, er som hentet rett fra læreboken. Posttraumatisk stress viser seg ofte bredt med både fysiske og psykiske plager. Akkurat slik som du selv har opplevd det.
Etter en alvorlig traumatisk opplevelse er ingen situasjoner like - ei heller behovet for hjelp. Noen finner nødvendig støtte og hjelp i sine nære omgivelser på jobb og i familien, mens andre har behov for terapi av mer profesjonell karakter. Mange føler også at det er fint å slippe å «belaste» nærmiljøet sitt for mye. Her må man vise stort skjønn.
Jeg er ikke i tvil om at en psykiatrisk sykepleier kan ha stor og god nok kompetanse, både formell og uformell, til å hjelpe deg. Her går det ikke så mye på fag som det går på menneskelige egenskaper.
Det viktigste er at du møter en person med stor evne til å lytte, som har empati og som evner å se deg og plagene dine. Mange ganger kan naboen, presten, sosionomen, vennen eller partneren være like viktige som en som har studert faget lenge. Det står og faller på at du føler at du blir sett og hørt.
Hilsen
Jørgen Skavlan
Spesialist i allmennemdisin