Foto Silje Østmoe
En forkjølelse skyldes en virusinfeksjon, og den dukker gjerne opp utover høsten og vinteren. Farlig er den ikke.
Men forkjølelsen kan være plagsom.
Dessverre er det ikke noe du kan gjøre verken for å forebygge eller behandle forkjølelse.
C-vitaminer har liten effekt
— Det er ingen dokumentasjoner på at C-vitaminer kan gjøre at forkjølelser varer kortere og får et mildere forløp, sier fastlege og førsteemanuensis Morten Lindbæk.
Troen på C-vitaminets effekt ved forkjølelse har levd helt siden Linus Paulings dager på 1960-tallet. Store doser C-vitaminer kunne forebygge forkjølelse, trodde man.
Men nå har forskere sammenholdt resultatene fra 55 studier i tiden 1940 til 2004. Resultatet er offentliggjort i vitenskapsmagasinet New Scientist. Konklusjonen er klar:
— Det er ingen dokumentasjoner på at C-vitaminer kan gjøre at forkjølelser varer kortere og får et mildere forløp. C-vitaminer virker heller ikke forebyggende, sier fastlege og førsteemanuensis Morten Lindbæk.
Men han legger til:
— Selv om C-vitaminer ikke spiller noen rolle direkte på forløpet av en forkjølelse, kan det være greitt å ta vitaminene av andre årsaker, for å styrke immunforsvaret, sier han.
Solhatt lever heller ikke lenger opp til sitt gode rykte og vakre utseende.
Solhatt lever ikke opp til sitt rykte
Solhatt lever heller ikke lenger opp til sitt gode rykte og vakre utseende.
— Noen undersøkelser kunne tyde på at solhatt hadde en viss effekt. Men nå har det vært gjort noen svært gode undersøkelser, som dessverre avkrefter at de har noen effekt i forhold til vanlig forkjølelse, sier Lindbæk.
Det er gamle og nye kliniske studier som ligger bak denne konklusjonen, publisert i det medisinske tidsskriftet Scientific Review of Alternative Medicine og i The New England Journal of Medicine.
Behandle symptomene
Dermed er vi tilbake der vi startet. Det er lite vi kan gjøre når forkjølelsen kommer annet enn å være tålmodig og stole på kroppens evne til å ordne dette selv.
Men det vi kan gjøre er å behandle symptomene. Da unngår vi komplikasjoner som ørebetennelse, bihulebetennelse og lungebetennelse.
— Er du tett i nesa så kan du ha nytte av å bruke nesespray eller nesedråper. Og har du verking i kroppen eller høy feber, kan det være nyttig å bruke paracetamol, sier Lindbæk.
Foreldre med barn må selv vurdere barnas feber og allmenntilstand.
— Det hender at forkjølelsen går over i en mer alvorlig infeksjon, og da er det viktig at de oppsøker lege. Har barnet hatt høy feber i tre dager, bør foreldrene kontakte fastlegen, sier legen.