Faste håndtrykk lever lenger

Kan håndtrykket avsløre hvor gammel du blir?

Håndtrykk

Fast eller slapt? Håndtrykket gir et førsteinntrykk, men kan kanskje si oss mer enn man skulle tro.

Foto: Katarina Sundelin / Colourbox

Neste gang du får et slapt håndtrykk, betyr det kanskje mer for deg enn det har gjort til nå.

Styrken på håndtrykket er nemlig en god indikator på hvor langt liv du vil få, ifølge britiske forskere.

Forskerne kunne se sammenhengen mellom sterke håndtrykk og lange liv både hos yngre og eldre voksne.

Kan forutse risiko med enkle mål

I tillegg til håndtrykk, har forskerne også sett på andre fysiske egenskaper.

Også hastigheten når man går eller reiser seg opp fra en stol har en tydelig sammenheng med levealder. Det samme har balanse.

Konklusjonene baserer seg på en rekke internasjonale studier av tilsammen over 55.000 mennesker i 33 land.

Studiene som har målt håndtrykksstyrke omfatter også yngre voksne, og det er derfor mulig å se sammenhenger i alle aldersgrupper. Studiene som måler andre fysiske ferdigheter er bare utført på personer over 60 år.

Forskerne kan derfor ikke si noe om en eventuell sammenheng mellom for eksempel sakte gåtempo i 20-årene og tidlig død.

Svake resultater, høy dødelighet

Selv om resultatene fra studien viser at det er individuelle forskjeller, mener forskerne at både håndtrykk, balanse, gangtempo og å reise seg fra stolen kan brukes i risikovurderingen av eldre.

De som kommer svakt ut av disse testene, har en høyere risiko for å dø.

Studien er publisert i British Medical Journal .

TV og radio

Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)
Norsk dokumentarserie. I tre månender har de 8 ungdommene hatt samtaleterapi med psykolog Peder Kjøs, og sammen har de funnet veier for å endre livene sine. Psykolog Peder Kjøs og gruppa trener Trine i å tørre å være seg selv. Malin gjør store fremskritt, og Kira med ME kjenner energien komme litt tilbake. Fredrik kommer frem til en løsning han vil prøve på. (8:8)