De siste ukene har mange lagt ut en «viktig» melding på Facebook om hvordan du kan utføre HLR (hjerte-lungeredning) på deg selv. Slik begynner meldingen mange har følt seg pliktet til å poste:
«La oss si at du kommer hjem (alene selvfølgelig) etter en uvanlig hard dag på jobben. Du er virkelig sliten, lei og frustrert. Plutselig begynner du å føle en kraftig smerte i brystet som begynner å spre seg ut i armen og opp i kjeven din...»
Meldingen fortsetter videre med et konkret tips om en hostemetode du bør starte med mens du ringer etter hjelp.
– Dette rådet er feil. Det er viktig å rydde opp i slike vrangforestillinger, som jo kan være direkte farlige, sier Siv Tonje Solfjeld, kommunikasjonssjef i Norsk Luftambulanse, til NRK.no.
– Falskt råd fra 1999
Det er ikke rart at mange har følt at de må dele Facebook-meldingen. For slik avslutter den:
«Del dette til så mange som mulig! Kanskje bare en deling sparer noens liv!»
– Vi tror jo at folk sprer slik informasjon i beste mening, men problemet er at feilaktig informasjon kan gi falsk trygghet. Det kan jo i verste fall få alvorlige konsekvenser hvis noen virkelig tror at det er viktigere å hoste, enn å ringe 113 ved mistanke om hjertetrøbbel, forteller Solfjeld.
Og det er ikke første gang Norsk Luftambulanse ser akkurat denne falske oppfordringen. Allerede i 1999 oppdaget de den medisinske meldingen, og den gang ble det sendt på e-post. Men i 2013 er det ikke overraskende Facebook som blir brukt.
– Dette er hva jeg vil kalle en «avisand», som dukker opp igjen og igjen. Ofte har det blitt referert til Rochester General Hospital i New York i e-postene, som bevis på at påstanden har vitenskapelig forankring. Men dette har sykehuset tilbakevist mange ganger, sier Aage W. Karslen, spesialrådgiver i Norsk Luftambulanse, til NRK.no.
Også nettstedet Urbanlegends skriver om at hostemyten har gått verden rundt, og ikke blitt bevist.
– Ring 113!
For i stedet for å hoste og puste på en bestemt måte, er Norsk Luftambulanse klare på hva du bør gjøre dersom du tror du har hjerteproblemer:
– Er man alene og får sterke brystsmerter, er det eneste rette å ringe medisinsk nødtelefon 113 straks. Og selvfølgelig prøve å varsle hvis det er noen andre i nærheten av deg. Folk som kjenner deg godt vil ofte være de første til å merke at noe er galt, forteller spesialrådgiveren videre.
Hvis hjertet stanser, har man bare sekunder til å forstå at noe har skjedd før man blir livløs. Bruk disse sekundene til å få tak i hjelp.
– Da er man helt avhengige av at de som er rundt en kan sin hjerte-lungeredning, sier Karlsen i Norsk Luftambulanse.
- Gå på kurs
Rådet videre for å være rustet til hjerte-og lungeredning, er at du melder deg på et førstehjelpskurs.
– Da får man oppdatert informasjon og ikke minst øvelse i livreddende førstehjelp. Vi i Norsk Luftambulanse arrangerer gratis førstehjelpskurs for våre medlemmer. Røde Kors, Folkehjelpa og mange andre holder også kurs, opplyser Siv Tonje Solfjeld.
– Sett av en ettermiddag til førstehjelpskurs hvert år. Det er en god investering for deg og dine nærmeste, avslutter hun.
- LES OGSÅ: Reddet farens liv da hjertet stanset
- LES OGSÅ: Test dine livredningskunnskaper