Det er viktig å drikke mye vann i varmen, og mange er flinke til å ta med seg drikkeflaske på jobb, på skolen eller i barnehagen.
Men visste du at drikkeflasken kan være en bakteriebombe?
Uten skikkelig rengjøring vil flasken fort bli en vert for hissige bakterier - og du risikerer å bli syk.
Utallige bakterier
I 2005 tok Mattilsynet en samleprøve fra drikkeflasker i en barnehage på Sortland, og da ble det påvist så høyt antall bakterier at det var umulig å telle dem.
Mattilsynet oppfordrer nå alle til å innføre gode rutiner for rengjøring av flaskene.
- Vi vil fremheve det hygieniske aspektet - og vi har ufnnet det nødvendig å påpeke hvor viktig generell hygiene er, sier Ellen Christine Sjølie, rådgiver i Mattilsynet.
- Drikk av egen flaske
Hun fraråder folk til å la vannflasker gå på rundgang, hver person bør ha sin egen flaske.
- Ikke la barna i barnehagen drikke av samme flaske, da inviterer du til smittespredning, sier Sjølie.
Bakteriene trives spesielt godt i sommervarmen og sukkerholdige drikker gir bakterieveksten en kickstart.