NRK Meny
Normal

Derfor bør du drikke grønn te

Den grønne teen blir betegnet som vidundermedisin.

Kaffe eller te?
Foto: ScanStockPhoto

Det har lenge vært kjent at grønn te har helsebringende effekt, men listen over egenskaper blir stadig lengre.

LES OGSÅ: Derfor bør du spise hvitløk

LES OGSÅ: Derfor bør du spise ingefær

Svart te søtere

Den grønne teen er stappfull av antioksidanter  og det er dette som angivelig gjør teen til vidundermedisin.  

Både svart og grønn te kommer fra samme plante. Men forskjellen på de to te-typene er at de går gjennom en ulik oksideringsprosess.

Grønn te gjæres ikke og derfor beholder den også den grønne fargen. Den svarte teen, derimot, gjæres og får en søtligere smak enn den grønne.

Grønn te inneholder koffein, og har derfor en oppkvikkende effekt.

grønn te

Ikke trekk teen i kokvarmt vann, da smaker den bittert.

Foto: ScanStockPhoto

- Ikke kokende vann

Grønn te i løsvekt skal trekke to til tre minuter. Den tåler å trekke flere ganger.

Grønn te på pose skal bare trekkes en gang.

Bruk aldri kokende vann når du trekker teen, da får teen lett en bitter smak.

Pose-te skal trekkes i vann på omkring 85 grader, mens løsvekt-te ikke bør trekkes i vann over 70 grader.

LES OGSÅ: Ikke drikk te med melk!

LES OGSÅ: Grønn te mot HIV?

 

FÅ PULS-NYHETSBREV GRATIS. TRYKK HER

TV og radio

Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.
Kunne du tenkt deg å sove i same seng som kong Olav? I sesongpremieren på Solgt tar programleiar Frode Søreide med seg to lag med meklarar frå Austlandet til Narvik. Her skal dei tippe pris på tre eigedomar. Kven tippar nærast? Ei av utfordringane er eit gamalt og ærverdig pensjonat, som mellom annan Kong Olav har gjesta ved fleire høve. Sesong 5 (1:6)
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.