Derfor bør du drikke grønn te

Den grønne teen blir betegnet som vidundermedisin.

Kaffe eller te?
Foto: ScanStockPhoto

Det har lenge vært kjent at grønn te har helsebringende effekt, men listen over egenskaper blir stadig lengre.

LES OGSÅ: Derfor bør du spise hvitløk

LES OGSÅ: Derfor bør du spise ingefær

Svart te søtere

Den grønne teen er stappfull av antioksidanter  og det er dette som angivelig gjør teen til vidundermedisin.  

Både svart og grønn te kommer fra samme plante. Men forskjellen på de to te-typene er at de går gjennom en ulik oksideringsprosess.

Grønn te gjæres ikke og derfor beholder den også den grønne fargen. Den svarte teen, derimot, gjæres og får en søtligere smak enn den grønne.

Grønn te inneholder koffein, og har derfor en oppkvikkende effekt.

grønn te

Ikke trekk teen i kokvarmt vann, da smaker den bittert.

Foto: ScanStockPhoto

- Ikke kokende vann

Grønn te i løsvekt skal trekke to til tre minuter. Den tåler å trekke flere ganger.

Grønn te på pose skal bare trekkes en gang.

Bruk aldri kokende vann når du trekker teen, da får teen lett en bitter smak.

Pose-te skal trekkes i vann på omkring 85 grader, mens løsvekt-te ikke bør trekkes i vann over 70 grader.

LES OGSÅ: Ikke drikk te med melk!

LES OGSÅ: Grønn te mot HIV?

 

FÅ PULS-NYHETSBREV GRATIS. TRYKK HER

TV og radio

Tonnevis av søtsaker går rett i søpla fordi det er billigere å kaste enn å gi bort. Knut Arild Hareide og kona Lisa Maria bestemmer seg for å gjøre noe med dette.
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)