Spørsmål
Jeg har bipolar lidelse med størst utslag på depresjoner i relativt jevn takt med årstiden. Sjøl har jeg gjennom mange års aktiv behandling kommet til en brukbar mestring, jeg aksepterer og takler «anfallene» godt synes jeg sjøl.
Men i nære forhold til andre mennesker som familie, kjæreste/samboer opplever jeg at det er veldig vanskelig å formidle depresjonens natur, og at den faktisk er en naturlig og håndterlig del av mitt liv. Kan du anbefale litteratur, nettsider, kurs, grupper eller lignende der pårørende kan få informasjon og hjelp til å forstå og takle dette uten å føle seg «skyldig» eller hjelpeløse?
Ann svarer
Både Rådet for Psykisk Helse i Oslo og PsykOpp i Stavanger har gode informasjons brosjyrer og bøker om dette. Det beste er kanskje at du også leser det og sier hva som stemmer med din sykdom.
Gå på biblioteket der du bor og hør hva de har. Igjen tenker jeg at det sikkert er lurt at du leser det også. Ellers kan du bare søke på nettet og se hva du får opp. Leser dere bra på engelsk, så har www.nami.org i USA mye informasjon.
Lykke til!
Med vennlig hilsen
Ann Færden
Psykiater