Følg BedrePuls-deltakerne mandager kl 19.30 fra 7. januar.
JORID KRUSE (37 år)
Bosted: Langhus
Sivilstand: Samboer, én sønn (2)
Yrke: Markedskonsulent
Fritidsaktivitet: Har hund og er mye på tur i skog og fjell. Liker også å gå på teater, opera og kino. Dessuten er familien viktig.
Favorittmåltid: Pasta i alle mulige varianter.
Mål med deltakelsen: Jeg er først og fremst opptatt av å komme i god form. Det har jeg ikke på egen hånd. Dørstokkmila er rett og slett blitt for lang. Jeg fulgte serien i vår og var misunnelig på dem. Dette er en god sjanse.
Største utfordring: Slutte å være skapsnok. Jeg småspiser mye.
Personlig motto: An apple a day, keeps Windows away...
CARL MARTIN BRAARUD (23):
Bosted: På Ensjø, er fra Steinkjer
Sivilstand: Samboer med Liv Tori Halvorsen
Yrke: Kundekonsulent i bank
Fritidsaktivitet: Være med venner. Tar en fest i ny og ne. Ser på tv.
Favorittmåltid: Pizza, pastamat, en god biff skader aldri.
Mål med deltakelsen: Begynne å gjøre noe. Jeg var fysisk fram til jeg flyttet til Oslo for fire år siden. Da begynte jeg å prioritere andre ting. Ønsker å komme igang.
Største utfordring: Det blir omvendingen med å komme igang. Tror det skal være greit når jeg først har begynt. Det har blitt en vane å ikke gjøre noe. Dessuten vil omlegging av kosthold være en stor utfordring.
Personlig motto: Se det positive i alt.
LIV TORI HALVORSEN (20)
Bosted: Ensjø, er fra Ulvøya
Sivilstand: Samboer med Carl Martin Brårud
Yrke: Barnehageassistent
Fritidsaktivitet: Være med venner. Se på tv, gå på kafé.
Favorittmåltid: Taco
Mål med deltakelsen: Å få bedre livsstil. Ta en helomvending. I dag trener jeg ikke, spiser dårlig mat, og har uregelmessige måltider. Moren til kjæresten min kom på at vi kunne melde oss på. Jeg trenger hjelp med treningen.
Største utfordring: Slutte med sukker. De har regnet ut at jeg spiser fem kilo sukker i måneden.
Personlig motto: Smil og vær glad for hver dag som går, så får du se hvor mange venner du får.
GEIR ERIK JENSEN (43)
Bosted: Kjelsås
Sivilstand: Gift, to tenåringsbarn
Yrke: Feltingenør/tekniker i et teleselskap
Fritidsaktivitet: Håndballdommer, pusler med frivillig organisasjonsarbeid.
Favorittmåltid: Fersk hjembakt brød med brunost.
Mål med deltakelsen: Vil løpe rundt Maridalsvannet (12 km). Dette skal jeg nå i løpet av bedre puls-perioden. I tillegg ønsker jeg å gå ned 10-15 kilo over lengre tid.
Førtiårsalderen er en farlig alder for hjerte. Kona har mast i flere år, men en mann har tusen unnskyldninger for å la være å trene.
Må ha seriøs hjelp for å komme igang. Jeg trenger tett oppfølging sånn at jeg ikke klarer å snike meg unna.
Største utfordring: Legge om kostholdet. Jeg er alt for glad i god mat og ønsker å lære og spise riktig.
Jeg er nærmest avhengig av brunost. I løpet av et år spiser jeg 50 kilo, og har alltid to brunoster liggende i frysern. Kona baker .
Jeg prøver å venne meg til det nå. Det er veldig grovt. Heldigvis slipper å slutte og spise brunost.
Personlig motto: Alt ordner seg til slutt. Jeg lar meg ikke stresse.
Fra 7. januar og utover våren kan du følge BedrePuls-deltakerne på NRK 1, mandager kl 19.30
