Så mange som hver femte nordmann har så lave spermtall at det ligger under WHOs grense for normal fertilitet.
Tidligere forskning har vist at røyking, overvekt og miljøgifter kan påvirke sædkvaliteten i negativ retning.
Nå viser en ny spansk undersøkelse at menn som spiser mye bearbeidet kjøtt og fete meieriprodukter ser ut til å ha dårligere kvalitet på sæden enn menn som spiser mer frukt, grønnsaker og magre melkeprodukter.
Studien er gjort på 61 spanske menn som besøkte en fertilitetsklinikk.
Halvparten av mennene med dårlig sædkvalitet hadde et høyere inntak av bearbeidet kjøtt og fete merieriprodukter enn de 31 mennene med normalt kvalitet på sæden.
De med best sædkvalitet spiste mer frukt og grønnsaker og drakk skummet melk.
Les også
Kostholdet viktig
Resultatene av studien, som er publisert i magasinet Fertility and Sterility, kan imidlertid ikke bevise at disse matvarene bidrar til å beskytte sædcellene.
Men de viser at, i tillegg til mange andre helsefordeler, så vil et sunt og godt balansert kosthold være viktig for fruktbarheten, sier forskningsleder Dr. Jaime Mendiola ved Instituto Bernabeu i Alicante til Reuters Health.
Forskeren forklarer dette med at antioksidantene i frukt og grønnsaker kan beskytte spermiene mot skade.
Se også
En tidligere studie viser at menn med normal sædkvalitet hadde et høyere inntak av antioksidanter, som vitamin C og lycopen, enn menn med dårligere sædkvalitet.
En annen faktor kan være at kjøtt og fet mat kan eksponere menn for høyere nivåer av miljøgifter, noe som også påvirker sædkvaliteten i negativ grad.
