Advarer mot lesing på do

Hyggen med å lese på toalettet oppveies fort av ubehaget ved hemoroider, advarer ekspert.

Mann leser avis på do
Foto: Illustrasjonsfoto: Colourbox

Toalettbesøket er en gledens stund for mange. Der er det fred og ro, og bunken av lett litteratur kan friste til å bli sittende både lenge og vel.

Det kan man komme til å angre på, ifølge den amerikanske hemoroidespesialisten David Gutman.

- Bruker man for lang tid på toalettet, blomstrer hemoroidene opp uansett alder og kjønn, sier han til den danske avisa Urban.

Innholdet som skulle vises her støttes dessverre ikke lenger.

Lukk lokket

Mann leser på do

Særlig menn liker å ta med seg avisa på toalettet, skal vi tro ekspertene.

Foto: Dennis Katinas/flickr/Creative Commons/http://creativecommons.org/ns#about="ht

Når man sitter på toalettringen, blir endetarmsåpningen strukket ut i en belastende posisjon. Det skaper blodansamling i tarmen, og etter hvert smertefulle hemoroider, forklarer Gutman.

Han anbefaler at man gjør seg ferdig med selve toalettbesøket så fort som mulig.

- Få avføringen overstått, tørk deg, vask hendene og sett deg på dolokket for å lese, er hans råd.

Typisk menn å lese på do

Ifølge Gutman er det flest menn som nyter å lese på do. I stedet for å sitte i et lite minutt, kan de bli sittende i ti.

Han får støtte fra den danske overlegen Dennis Raahave ved Helsingør hospital, som kan fortelle at han ofte behandler unge menn for plagsomme hemoroider.

Unge menn bør aldri ha hemoroider, ifølge Raahave, som definitivt tror toalettvanene har mye å si.

- Et toalettbesøk skal maksimalt ta 30-60 sekunder. Men særlig menn bruker ofte 10 minutter, fordi de bruker toalettet som et frirom fra hverdagens travelhet, sier Raahave til Urban.

TV og radio

Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)
Norsk dokumentarserie. I tre månender har de 8 ungdommene hatt samtaleterapi med psykolog Peder Kjøs, og sammen har de funnet veier for å endre livene sine. Psykolog Peder Kjøs og gruppa trener Trine i å tørre å være seg selv. Malin gjør store fremskritt, og Kira med ME kjenner energien komme litt tilbake. Fredrik kommer frem til en løsning han vil prøve på. (8:8)