NRK Meny
Normal

Utbrent? Når er det alvor?

Utbrenthet er en alvorlig diagnose. Og det er mange som sier at de føler seg utbrent. Men når er det alvor?

Kjell Magne Bondevik
Foto: Stian Lysberg Solum

-Sliter du med konsentrasjonen, sover dårlig eller våkner lett, kan det være tegn på noe som du bør ta alvorlig.

Nitimens psykolog, Marit Mogstad, ramser også opp flere symptomer som for en fagperson er klare tegn på utbrenthet.

-Er du utbrent, skal du benytte deg av arbeidslivets ordninger med sykmelding osv.. Å slutte er ofte ikke en god løsning. Det er bedre å slutte når man har funnet noe nytt man har lyst til å begynne med, anbefaler Mogstad.

Hør saken her: Jobbpsykologen om utbrenthet