Terapi bedre enn sovepiller
En av tre nordmenn strever med nattesøvnen. For å bli kvitt problemet er det er bedre å gå til terapi enn å ta sovepiller, viser ny forskning fra Universitetet i Bergen.
- Vi oppfordrer pasientene våre til å sette av en halvtime hver dag hvor de kan tenke gjennom bekymringene sine. Slik unngår de at bekymringsfulle tanker dukker opp i senga på kvelds- og nattestid, sier Børge Sivertsen ved Universitetet i Bergen. Han lærer også bort bestemte avslappingsteknikker.
- Effekten har vært god. De som har vært med på forsøksprosjektet vårt sover nesten en time mer i døgnet, sier han.
Norges nye byer:
Kopervik
Kopervik. Foto: Tron Soot-Ryen, NRK
Storindustrien førte til at Kopervik mistet bystatusen, – men de tok den tilbake så fort de fikk sjansen. Reporter Tron Soot-Ryen har besøkt Kopervik i siste del av serien "Norges nye byer".
Opplevelsesferie – hva er det?
- Feriefolk vil delta, ikke bare betrakte. Det mener både Geir Solheim i NHO Reiseliv og Ole-Martin Hammer på Vikingemuseet LOFOTR. I to dager arrangerer de nasjonal konferanse om opplevelsesferie.
Visste du at en kopp kaffe inneholder hele 140 liter vann? Foto: Scanpix
Samlinga foregår i Bodø, på hurtigruta og i Svolvær, der norske og utenlandske aktører forteller om sine erfaringer med opplevelsesferie. Reporter: Bjørn Vang.
Vannkrise i 2025
Vannforskere spår global vannkrise allerede i 2025, 20 år tidligere en de før har antatt. Mens vi nordmenn bruker 150 liter vann pr døgn lider 1,5 millioner mennesker av vannmangel. I disse dager arrangeres World Water Week i Stocholm, hvor det foreslås vannmerking av matvarer. For mesteparten av verdens vannforbruk går ikke med til dusjing, men til produksjon av blant annet matvarer. Visste du for eksempel at en kopp kaffe inneholder hele 140 liter vann? Vi nordmenn tar vann for gitt, men nå oppfordres vi til å bli mer vannbevisste.
Kåseri
Per Inge Torkelsen. Foto: Alf Ove Hansen / SCANPIX
Per Inge Torkelsen kåserer: "Feil fall i dusjen".
Healer helbreder kreft
90 prosent blir frisk: Kreft, ADHD, ulykkesskader. Dette var noe av innholdet i en annonnse som leserne av Byavisa i Trondheim kunne lese 15 august. For healer Tore Dalseng i Rognlan i Nord-Trøndelag satte inn en annonnse i den lille avisa, der han averterte med at han kunne helbrede forskjellige sykdommer og lidelser. Dette reagerer Forbrukerombudet kraftig på, for det er imot markedsføringsloven av alternativ behandling. Arne Johan Norheim, seniorforsker ved NAFKAM; Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin sier til reporter Ellen Omland at healing fortsatt er et utforsket område.
Strømsjokk – hjelp å få?
Bengt Scheldt i Gjeldsofferalliansen. Foto: Sjur Sætre, NRK
Strømprisene går til himmels i løpet av høsten vinteren. Det skulle det vel ikke være noen tvil om nå. Rådene er mange når det gjelder måter å få ned regningen på. Men hva gjør vi når vi skjønner at det bærer galt av sted, at vi ikke har råd til regninga, når vi skjønner at vi får strømsjokk? Reporter Sjur Sætre møter blant andre daglig leder Bengt Scheldt i Gjeldsofferalliansen!
Med Judasevangeliet på timeplanen
Fyrst låg papyrusrullen med Judasevangeliet nesten 1700 år i ei grotte ved Nilen i Egypt. Så låg den 16 år i ein bankboks i New York fordi ingen kunne betale prisen eigaren ville ha. Men i vår vart endeleg teksten tilgjengeleg for alle, og denne veka samlar forskarar seg frå heile verda i Bergen for å oversetje og diskutere den etterlengta teksten.
Små barn med alvorlige livsstilsproblem
Kan Game Boy føre til ryggproblemer?
- Dagens barn kan være den første generasjon i moderne tid som kan komme til å leve kortere enn sine foreldre. Barna våre er de første ofre for den moderne tids behagelige livsstil. Dette sa helse og omsorgsminister Sylvia Brustad under en konferanse tidligere i år. Brustad får nå støtte fra en manuellterapaut i Drammen, som slår alarm fordi han ser at barn på 10 år sliter med samme ryggproblem som 35-åringer. Åsmund Andersen forteller til reporter Agnete Daae-Qvale Holmemo at rundt 10 barn kommer innom praksisen hans hver måned med problemer som skyldes mangelen på fysisk aktivitet og alt for mye spilling på Game Boy.
Tilrettelagt for web av Per Kristian Johansen.
Norgesglasset NRK P1