NRK Meny
Normal

Hvit, brun og grønn

Etter en tur i fiskebutikken, bestemte Lise seg for å lage hvit fisk med brunt smør, druer og kapers.

Hvit fisk med brun saus
Foto: NRK

Hvit fisk med brunt smør, druer og kapers

Til 4 personer trenger du:  

 

ca. 800 g hvit fiskefilet, gjerne flatfisk som rødspette

2 ss smør

2 dl steinfrie druer, delt i to

2 ss kapers

2 ss hakket gressløk

1 god håndfull rødbetsalat eller annen mini-salat

salt og kvernet pepper

olje og smør til steking

kokte poteter til servering om du vil

Fremgangsmåte

 

Salt og peppre fiskefiletene. Stek dem raskt i en varm stekepanne med litt olje og smør. Ta fisken ut av pannen og tilsett smøret.

Når smøret er nøttebrunt trekker du pannen til side og har i druer, kapers, litt kaperslake og gressløk. anrett fisken på tallerkener med druer og kapers-smør rundt omkring.

Pynt med salatblader og server.

 

Kulturstrøm

  • Hør Kari Hilde French i Sommer i P2

    Kari Hilde French spilte en viktig rolle da sønnen Joshua ble løslatt etter åtte år i kongolesisk fengsel i fjor. I Sommer i P2 forteller hun om sin egen oppvekst som misjonærbarn i India og hvordan det har hjulpet henne gjennom den vanskelige tiden.

    Kari Hilde French spilte en viktig rolle da sønnen Joshua ble løslatt etter 8 år i kongolesisk fengsel i fjor. I Sommer i P2 forteller hun om sin egen oppvekst som misjonærbarn i India og hvordan det har hjulpet henne gjennom den vanskelige tiden.
  • Silya skriver sanger med ektemannen

    Silya utvidet bandet sitt i anledning utgivelsen av en ny låt med enda et medlem – ektemannen og musikeren Espen Leite på piano. Han var også med på å skrive den. Låta «Bonafide Sinner» beskrives som en jazzhybrid med et eksplosivt og følelsesladet refreng. (NTB)

    Silya med EP-trilogi Silya med EP-trilogi
    Foto: Gitte Johannessen / NTB scanpix