NRK Meny
Normal

Følg Pål frem til Sentrumsløpet

Sentrumsløpet nærmer seg. Har Pål Thoresen, programleder i Frokost-TV, gjort fremskritt med treningen sin?

Pål Thoresen
Foto: NRK

Sentrumsløpet er et mosjonsløp som går over 10 km.

Pål Thoresen
Foto: NRK

Pål, en i utgangspunktet ganske utrent og usunn mann, har satt seg som mål å gjennomføre dette løpet.

For å få formen på topp, får han hjelp av Christina Therkildsen som er personlig trener ved Krønsj treningssenter.

Som helvetesuka

- Etter 4-5-minutter sakket han endelig tempo like før jeg så livet passere revy.

Dette sitatet oppsummerer vel Påls første møte med tredemølla og sitt nye (og bedre) liv i midten av januar.

Personlig trener Christina har vært innom Frokost-TV studio med jevne mellomrom og introdusert Pål Thoresen for blant annet trappeløp og intervalltrening.

Han har også våget seg innom treningssenteret der Christina jobber, eller Christinas torturpalass som han fort fant ut av var et mer passende navn.

Her gikk han igjennom en styrketime som ville vært enkel match for en normal trent person.

Vår mann gjorde seg imidlertid andre tanker.

- Treningen var beinhard! Og den førte tankene tilbake til helvetesuka i millitæret, ingen muskler slapp unna!

Møtte bror til kappestrid

Pål Thoresen
Foto: NRK

I slutten av januar møter Pål sin eldre bror Espen Thoresen Hværsaagod-Takkskalduha til deres ukentlige squash-økt.

Her fikk han smertelig erfare at det ikke alltid hjelper å tøye godt ut etter endt styrketrening.

- Dagen etter var jeg så støl at jeg måtte hjelpes ut av stolen, og senere inn på squashbanen, hvor min bror ventet og lurte på om jeg hadde blitt overkjørt. 

Pål Thoresen
Foto: NRK

Øker treningsmengden

- Foreløpig ligge vi (Christina og jeg) på to økter i uken, det vil si styrketrening på Krønsj og squash på fredager, men nå må det økes! Denne uken starter kondisjonstreningen for alvor, altså løping.

Og har du lyst til å bivåne Frokost-TVs etterhvert topptrente programleder i all sin skrud, kan du ta turen til Frognerparken.

- I Frognerparken hver lørdag holder sentrumsjoggerne til, vil nok henge meg på der, mer sosialt enn å løpe alene.

PS! Om du ser Pål legge turen innom en pølsebod før eller etter trening, send oss en e-post.

Les Pål Thoresens personlige treningsblogg her!