Hopp til innhold

Dora Thorhallsdóttir

Dora er familiterapeut, og skal snakke om at vi må bli flinkere til å gå ut av vår egen trygghetssone.    – Når du utfordrer deg selv blir du mer tilfreds, og det vil i sin tur virke positivt inn på samlivet ditt, sier Dora.

Dora Thorhallsdottir
Foto: unknown

På torsdag skal det handle om selvutvikling, og hvordan vi bør bli flinkere til identifisere hva vi ønsker ut av livene våre. – Vi har alle et behov for å føle at vi bidrar med noe, og at vi får brukt evnene våre. Det er det som legger grunnlaget for glede og lykkefølelse i livet, sier hun.

Utvikling på flere plan

- Det å jobbe gir fantastiske utviklingsmuligheter for veldig mange. Arbeidet gir oss gjerne anledning til å bruke evnene og talentene våre på best mulig måte. Men vi kan også utvikle oss på andre områder. Det handler om å bli mer bevisst på det livet vi lever, å bli bedre kjent med oss selv og våre individuelle behov.

Spør Dora

Dora vil være fast gjest i Pepper & pasjon utover høsten. Hver tredje torsdag vil hun svare på spørsmål som har med familieterapi og selvutvikling å gjøre.

Dora er utdannet familieterapeut fra Kempler instituttet , og driver Relasjonsenteret AS sammen med Herdis Palsdottir.

- Vi tilbyr helgeseminarer der fokus er å bli kvitt gammel bagasje, bli bevisst livet du lever, hvem du er og hva du vil. Målet er at du lever det livet du innerst inne vil, sier hun.

Har du spørsmål til Dora, send oss en e-post; pepper@nrk.no

Kulturstrøm

  • Taylor Swift slår sin egen vinylsalg-rekord

    Taylor Swift solgte 700.000 eksemplarer av «Tortured Poets»-platen på bare tre dager fra fredag og ut helgen, melder Billboard.

    Det er ny rekord. Den gamle rekorden innehadde Swifts plate «1989 (Taylor's Version)», som ble sluppet i oktober i fjor og solgte 693.000 eksemplarer på sin første uke.

    (NTB)

  • Ny undersøkelse: Færre leser for barna sine

    Stadig færre foreldre leser høyt for barna sine. Andelen boklesere i befolkningen synker sakte, viser Leserundersøkelsen 2024, som blir sluppet i dag, skriver Den norske forleggerforeningen i en pressemelding.

    – Foreldres lesing er avgjørende for barns ordforråd og leseglede. Nå faller også disse tallene, dette er dramatisk, sier Trine Skei Grande, administrerende direktør i Forleggerforeningen.

    Én av fire foreldre leser aldri høyt for barna sine. I 2017 svarte 93 prosent av foreldre med barn under 10 år at de leste høyt for barna sine. I 2023 var tallet 75 prosent. Samtidig viser undersøkelsen at de som leser for barna sine, gjør det oftere enn før.

    Leseundersøkelsen har blitt gjennomført av Forleggerforeningen og Bokhandlerforeningen siden 1977.

    – Leserundersøkelsen bekrefter at vi trenger et krafttak for lesing, sier Trine Skei Grande i Forleggerforeningen og Anne Schiøtz i Bokhandlerforeningen.