NRK Meny
Normal

Advarer mot å rydde seg ihjel

Bøker om rydding selges som varmt hvetebrød. – Det kan være selvhjelp, men også bli ren tortur, sier psykolog.

Tre forskjellige bøker om rydding

Leser du også disse bøkene? Det er du i så fall ikke alene om.

Foto: Fym/Bazar/CappelenDamm

En stund leste «alle» bøker om lavkarbo. Så var det såkalte selvhjelpsbøker. Nå er det bøker om rydding som gjelder, skal vi tro salgstallene fra bokhandlerne.

For japanske Marie Kondo har solgt millioner av bøker på verdensbasis av sin «Magisk oppussing», og her hjemme har tidligere journalist og programleder Synnøve Skarbø tronet øverst på bestselgerlistene med «Synnøves system».

Folk har blitt hekta på å rydde, eller i alle fall lese om det, men er det bare bra?

– Viktig å kjenne etter

Kvinne i dressjakke med langt hår

Psykolog Karen Kollien Nygaard maner til måtehold når det gjelder rydding.

Foto: Trond Stenersen / NRK

Både ja og nei, skal vi tro psykolog Karen Kollien Nygaard.

Hun mener rydding kan være selvhjelp, men også bli ren tortur. For det å ha det ryddig er bra for mennesker, men bare til et visst punkt.

– Det er utrolig viktig å gi opp drømmen om å være ferdig, drømmen om kontroll. Vi vet at den eneste tingen som er helt sant i livet, er at alt er i forandring. Vi kan rydde så godt vi kan, men vi må være åpne for de uforutsette tingene også, sier psykologen til NRK.

Hun tror ikke det er uten grunn at denne ryddebølgen kommer akkurat nå.

– Vi lever i en tid med enormt kaos og vi strekkes i alle retninger når det gjelder informasjon. Og så mangler vi lite. Et eller annet sted er det fort gjort at tingene tar overhånd, og da begynner vi å rydde.

Og som selvutvikling kan det derfor være bra.

– Rydding gir deg rett og slett bedre plass til å tenke, og du slipper distraksjonen med alle tingene rundt deg, forklarer hun.

– Les boka, kast den etterpå

Kvinne med lyst, langt hår

Synnøve Skarbø ryddet seg ut av fødselsdepresjonen. Nå skal hun hjelpe andre med å få det bedre rundt seg.

Foto: Trond Stenersen / NRK

For Synnøve Skarbø ble ryddinga en hjelp ut av fødselsdepresjonen. Å ha det ryddig og ordentlig rundt seg, gjorde at hun ble roligere inni.

Nå skal hun også rydde hjemme hos folk. TVNorge er i kontakt med flere produksjonsselskaper som er interesserte i å produsere en TV-serie, og snart starter jakten på å finne de riktige folkene som kan være med.

Men er dette en trend man bare kan rydde vekk?

– Jo, det er klart. Sånn er det jo med alle trender. Men da tenker jeg at man kan lese boka, lære seg triksene og kaste den etterpå. Det mener jeg, altså. Jeg kaster bøker i et bankende kjør, jeg. Før tok jeg vare på alt, men nå har jeg kommet fram til at det bare er papir, sier Synnøve Skarbø.