Mange er ikke klar over hvor vanlig det er å spontanabortere: Jessica ønsker mer åpenhet

30 år gamle Jessica Gullhagen fra Lomen i Vestre Slidre har to sønner.

Under begge graviditetene valgte hun å tidlig være åpen med både familie, venner, kjente og ukjente om at hun ventet barn.

Hun forstår at mange velger å vente til etter uke 12 med å fortelle at de er gravide - på grunn av risikoen for spontanabort i denne perioden.

Jessica mener ikke gravide bør fortelle om svangerskapet sitt tidlig dersom dette ikke føles naturlig. Men man bør ikke vente med å fortelle det kun fordi «alle» andre venter, mener hun.

– Man skal ikke presse folk til å dele det før de selv er klare. Men jeg synes ikke man skal vente fordi det er en uskreven regel at man må vente.

Les også Helsetjenesten Amathea må stenge seks av ti kontorer: – Forkastelig

– Fint å kunne dele

30-åringen har selv jobbet som sykepleier på gynekologisk avdeling.

Der fikk hun se hvor vanlig det er å spontanabortere, og hvor mange som ikke er klar over hvor ofte det faktisk skjer.

Derfor mener hun det er viktig å normalisere det å snakke om spontanabort.

– Det var veldig mange som gikk gjennom det, og som ikke hadde hørt om andre som hadde opplevd det samme - selv om det skjer hele tiden, sier hun.

Under graviditeten med sin yngste sønn gjestet Jessica snapchat-kontoen «Mødre i Valdres». Der la hun ut en post om at hun var gravid i uke ti.

Reaksjonene var stort sett positive. Mange syntes det var fint at hun fortalte om graviditeten så tidlig.

Men det var også folk som satte spørsmålstegn til hvorfor hun valgte å dele dette offentlig før uke 12.

– Jeg synes det er fint å kunne dele det tidlig, så man kan være der for hverandre hvis det skulle gå galt, sier hun om sin egen erfaring.

Ingen fasit

Ifølge Helse Norge antas det at mellom 10 og 30 av 100 erkjente svangerskap avsluttes med spontanabort. I 97 av 100 tilfeller skjer det i løpet av de første 12 ukene.

Det er størst risiko for at en spontanabort skjer helt tidlig i svangerskapet. Risikoen avtar uke for uke.

Den eksakte årsaken til de fleste spontanaborter blir sjelden undersøkt, men studier viser at flertallet oppstår på grunn av genetiske problemer som hindrer barnet i å utvikle seg normalt, står det.

Lena Henriksen er politisk leder i Den norske jordmorforening. Hun forteller at det å være åpen om graviditeten før uke 12 kan ha visse fordeler.

– Noen av kvinnene jeg har snakka med sier de har fortalt tidlig at de er gravide så de kan ha noen å støtte seg på om de for eksempel skulle abortere.

Likevel ønsker ikke Henriksen å råde kvinner til hverken det ene eller andre. Det må være opp til hver enkelt, mener hun - i likhet med Jessica.

– Det er ikke noe fasitsvar. Men det er bra å sette fokus på det. Det å spontanabortere er veldig vanlig, men for hvert enkelt individ dette skjer med er jo dette en spesiell opplevelse. For dem er det ikke vanlig.

Mener åpenhet kan hjelpe berørte kvinner

Elke Rønningen er psykolog, coach og mental trener.

Hun forteller at kvinner ofte kan være tilbakeholden med å fortelle om sin egen graviditet for å beskytte seg selv, og for å ikke slippe gleden til.

– Den andre grunnen er nok tankene om hva som vil skje dersom vi mister fosteret. Har vi delt nyheten med mange, må vi også dele sorgen med mange, sier hun.

Likevel tror Rønningen at åpenhet og god informasjon er viktig. Hun tror den største fordelen vil være at berørte kvinner føler at de ikke er alene om opplevelsen.

– Kanskje er et godt første skritt å være åpen med de nærmeste. En annen tanke er å ha et bevisst forhold til hvordan vi i samfunnet fremstiller dette med å være gravid og kunne få barn, sier Rønningen.

Rønningen har noen tips til deg som opplever spontanabort:

• Søk sosial støtte hos noen du stoler på og har en trygg relasjon til. Snakk om sorgen og gi deg selv tid og rom til å bearbeide den, men pass samtidig på å ikke la vonde tanker feste seg.
• Husk at dette skjer dessverre ganske ofte. Det har ingenting å gjøre med hvem du er som person og det er heller ikke din skyld.
• Prøv å avlede deg med aktiviteter som du vet at du pleide å like og ta hverdagen tilbake så raskt du makter.
• Snakk med jordmor, helsesøster eller annet kvalifisert helsepersonell om dine tanker og bekymringer, slik at du får riktig og kvalifisert informasjon og den emosjonelle støtten du trenger.

Les også Janett opplevde 10 spontanaborter – savner hjelpetilbud