Normal

Slik unngår du urinveisinfeksjon

I kulda er det lett å pådra seg en smertefull urinveisinfeksjon, og kvinner er mer utsatt enn menn. Men det finnes råd som kan forebygge.

Toalett

KVINNER MEST UTSATT: Urinrøret hos kvinner er kortere enn hos menn og derfor får kvinner lettere urinveisinfeksjon.

Foto: Hans Ola Hevrøy / NRK

– Ikke sett deg på kalde benker og steiner, oppfordrer lege Kjetil Høye.

Han har mange pasienter innom som opplever smerte og svie ved vannlating fordi de har fått en urinveisinfeksjon. Og det er flest kvinner som får plagen.

– Urinrøret hos kvinner er mye kortere enn hos mannen, og det er grunnen til at kvinner rammes oftest, sier legen.

Urinveisinfeksjon er en av de vanligste grunnene til at folk oppsøker lege, og i aldersgruppen 26–30 år er det 100 ganger så mange kvinner som menn som har urinveisinfeksjon, ifølge Norsk Helseinformatikk.

– Ta symptomene på alvor

man is sitting on toilet

STADIG TISSETRENGT?: Å måtte tisse ofte kan være et symptom på urinveisinfeksjon.

Foto: Colourbox

Får du urinveisinfeksjon vil du kjenne at du ofte får behov for å tisse. Tissinga oppleves smertefull, kombinert med svie og varmefølelse i underlivet. Dette vil en kunne oppleve både under og etter vannlating.

– Behovet å tømme blæra vil være der selv om en akkurat har vært på toalettet, og blæra dermed er tom. Urinen kan for øvrig lukte litt, og være noe uklar, opplyser legen.

Han oppfordrer til å ta symptomene på alvor for å unngå at plagene blir verre.

– Så lenge infeksjonen sitter i urinrøret, vil en ellers føle seg i fin form, påpeker Kjetil Høye.

Han forklarer at dersom infeksjonen sprer seg til de øvre delene av urinvegene, får en gjerne både feber og frostanfall. Da er det på tide og ringe lege! Det samme hvis en har smerter i nyrene og bekkenet.

Drikk rikelig og tiss etter sex

Gode råd for å unngå urinveisinfeksjon er ifølge Høye å

  • drikke tilstrekkelig, gjerne mellom halvannen og to liter pr. dag.
  • Ikke fryse nedentil.
  • Er du kvinne og har hatt sex, bør du tisse innen 15 minutter etter at du har hatt samleie. På den måten reduseres faren for infeksjon.

Hvis en mann får urinveisinfeksjon bør det tas prøver. Ellers bør en kontakte lege hvis en:

  • Har hatt urinveisinfeksjon tidligere.
  • Har blod i urinen.
  • Feber og smerter i ryggen i tillegg.
  • Ikke er bra etter endt antibiotikakur.

Lurt av ulltruse

Sjøl om urinveisinfeksjon er en vanlig plage er det ikke alltid at kløe og svie trenger å være ensbetydende med sykdom.

Noen ganger kan plagene skyldes noe så uskyldig som en ulltruse! Kjetil Høye ble nylig oppsøkt av en kvinne som klagde over svie, kløe og ubehag nedentil.

– Vi fant ikke noe galt med urinen hennes. Vi ga henne en antibiotikakur, men heller ikke det hjalp. En omfattende undersøkelse av underlivet ga heller ingen forklaring på problemet.

Plagene bare fortsatte, helt til en dag da kvinnen oppsøkte legen på nytt med følgende budskap:

– Nå er alle plager borte, og jeg har funnet grunnen. Alt forsvant da jeg sluttet å bruke ulltruse, fortalte kvinna.