De takler kuldesjokk og panikk

Det er førjulstid og Mjøsa ligger speilblank og stille. Svømmelærer Bente Wäinösdatter Laakso kikker på gradestokken hun akkurat har plukket opp fra vannet.

– Ja, det er fem grader. Da har det ikke forandret seg fra forrige uke, konstaterer hun fornøyd.

Dermed er det bestemt, de skal gjøre det i dag også.

– Jeg gruer meg litt, men jeg gleder meg også. For jeg føler meg så frisk og våken etterpå, sier Johanne Granberg.

Daniel Bekkestuen Strøm trøster seg sjøl med at mor har sendt med ham varm kakao.

– Det er veldig godt, sier han.

Lærer seg å mestre kuldesjokk og panikk

I hele høst har sjuendeklassingene trent på å mestre kaldt vann. Det handler om å utfordre seg sjøl, orke å gjøre noe som er ubehagelig, men også om å kunne overleve.

– Når de kommer ned i kaldt vann så fokuserer vi på at de skal klare og mestre det kuldesjokket de får. De skal puste rolig og kjenne på at de er trygge på de ferdighetene de har, sier Laakso.

• Les også: Krever utendørs svømmeopplæring
• Les også: – Dropp fotballbaner, bygg svømmebasseng
• Les også: Slik skjer en typisk drukning

– Drukner under tre meter fra redning

I 2013 omkom 119 personer i drukningsulykker i Norge. To tredjedeler av alle som drukner regnes som gode svømmere, og halvparten av alle drukninger skjer under tre meter fra sikker redning.

– Dette må vi gjøre noe med, sier Laakso bestemt.

Derfor har hun startet dette prosjektet med å la elevene svømme ute. Første svømmetime i Mjøsa var rett etter sommerferien. Allerede da var det noen elever som synes vannet var kaldt.

– De har fått tid til å bli vant med ubehaget og kroppens reaksjoner. Disse elevene mestrer nå både panikkfølelse og kuldesjokk, sier den stolte svømmelæreren.

Det er ikke bare elevene som får testet sine egne grenser. Også lærerne er med ut i det kalde vannet.

– Dette er jo en ny erfaring for meg også og det er utrolig hva vi alle har klart å venne oss til. Og vi har lik opplevelse, tolvåringene og jeg. Det er tungt med en gang, og så går det lettere, sier lærer Rannei Grimstad.

Å overleve i kaldt vann

For trening hjelper og elevene har merket at det er stor forskjell på å være svømmedyktig inne i varmt vann, og ute i kaldt.

– Hvis vi kommer ut for en ulykke nå så vet vi hva som skjer med kroppen. Dermed får vi ikke panikk, sier Johanne Granberg.

– Overrasket over elevene

Målet var å bade fram til høstferien, og nå er det snart jul. Det overrasker også den erfarne svømmelæreren.

– Vi har kommet ned til fem grader og det går veldig bra. Det er faktisk flere som svømmer bedre nå enn da det var 15 grader. Det er helt storartet, sier Bente Wäinösdatter Laakso.

Se TV-innslag: