NRK Meny
Normal

De takler kuldesjokk og panikk

Sjuendeklassingene ved Vingrom skole i Lillehammer har helt siden skolestart hatt en noe spesiell gymtime. Her handler det om å lære seg og kontrollere både panikkfølelse og kuldesjokk.

Vinterbading

Både lærer Rannei Grimstad og elev Signe Emilie Rindal er fornøyd med innsatsen!

Foto: Elin Fossum / NRK

Det er førjulstid og Mjøsa ligger speilblank og stille. Svømmelærer Bente Wäinösdatter Laakso kikker på gradestokken hun akkurat har plukket opp fra vannet.

Vinterbading

Ermal Seljmani svømmer raskt og effektivt i det kalde vannet.

Foto: Elin Fossum / NRK

– Ja, det er fem grader. Da har det ikke forandret seg fra forrige uke, konstaterer hun fornøyd.

Dermed er det bestemt, de skal gjøre det i dag også.

– Jeg gruer meg litt, men jeg gleder meg også. For jeg føler meg så frisk og våken etterpå, sier Johanne Granberg.

Daniel Bekkestuen Strøm trøster seg sjøl med at mor har sendt med ham varm kakao.

– Det er veldig godt, sier han.

Lærer seg å mestre kuldesjokk og panikk

I hele høst har sjuendeklassingene trent på å mestre kaldt vann. Det handler om å utfordre seg sjøl, orke å gjøre noe som er ubehagelig, men også om å kunne overleve.

– Når de kommer ned i kaldt vann så fokuserer vi på at de skal klare og mestre det kuldesjokket de får. De skal puste rolig og kjenne på at de er trygge på de ferdighetene de har, sier Laakso.

Vinterbading

Elevene har nå som mål å holde på med bading helt fram til jul.

Foto: Elin Fossum / NRK

– Drukner under tre meter fra redning

I 2013 omkom 119 personer i drukningsulykker i Norge. To tredjedeler av alle som drukner regnes som gode svømmere, og halvparten av alle drukninger skjer under tre meter fra sikker redning.

– Dette må vi gjøre noe med, sier Laakso bestemt.

Derfor har hun startet dette prosjektet med å la elevene svømme ute. Første svømmetime i Mjøsa var rett etter sommerferien. Allerede da var det noen elever som synes vannet var kaldt.

– De har fått tid til å bli vant med ubehaget og kroppens reaksjoner. Disse elevene mestrer nå både panikkfølelse og kuldesjokk, sier den stolte svømmelæreren.

De lærer å gå ut over det som er ubehagelig og utrygt og kjenner på at det går an å svømme i så kaldt vann.

Bente Wäinösdatter Laakso

Det er ikke bare elevene som får testet sine egne grenser. Også lærerne er med ut i det kalde vannet.

– Dette er jo en ny erfaring for meg også og det er utrolig hva vi alle har klart å venne oss til. Og vi har lik opplevelse, tolvåringene og jeg. Det er tungt med en gang, og så går det lettere, sier lærer Rannei Grimstad.

Det er klart at vi deler en litt ekstrem opplevelse. Det er ikke så vanlig dette her, og fellesskapet vi opplever gjør noe med oss alle sammen.

Lærer Rannei Grimstad.

Å overleve i kaldt vann

For trening hjelper og elevene har merket at det er stor forskjell på å være svømmedyktig inne i varmt vann, og ute i kaldt.

– Hvis vi kommer ut for en ulykke nå så vet vi hva som skjer med kroppen. Dermed får vi ikke panikk, sier Johanne Granberg.

– Overrasket over elevene

Målet var å bade fram til høstferien, og nå er det snart jul. Det overrasker også den erfarne svømmelæreren.

– Vi har kommet ned til fem grader og det går veldig bra. Det er faktisk flere som svømmer bedre nå enn da det var 15 grader. Det er helt storartet, sier Bente Wäinösdatter Laakso.

Se TV-innslag:

Sjuendeklassingene ved Vingrom skole i Lillehammer har helt siden skolestart hatt en noe spesiell gymtime.

SISTE NYTT FRA HEDMARK OG OPPLAND

  • Ber om etterlønn

    Tidligere fylkesordfører i Hedmark, Dag Rønning ber om 200.000 kroner i etterlønn, skriver Østlendingen. Han trakk seg som fylkesordfører i januar etter varsler om upassende oppførsel. Fylkesordfører Arnfinn Nergård anbefaler fylkestinget å si ja.

    Tidligere fylkesordfører i Hedmark, Dag Rønning
    Foto: Hedmark fylkeskommune
  • Ingvild Flugstad Østberg nr. 4

    Ingvild Flugstad Østberg fra Gjøvik gikk inn til 4. plass på 30 kilometer med skibytte på OLs siste dag i Sør-Korea. Hun ble slått på oppløpet av svenske Stina Nilsson(bildet).

    VINTER-OS 2018 SKIDOR LÄNGD 30 KM KLASSISKT DAMER
    Foto: Andreas Hillergren/TT / NTB scanpix
  • Kortere rettsdager i Valdres-saken

    Rettssaken mot kvinnen som er siktet for omsorgssvikt etter at hennes 13 år gamle datter døde av avmagring, tilrettelegges med kortere dager i retten, skriver VG. I fjor ble rettssaken avbrutt etter to dager og kvinnen ble akuttinnlagt på sykehus.

    13-åring funnet død i Valdres
    Foto: Arne Sørenes / NRK