NRK Meny
Normal

Farlig kaldt – gode råd mot kulda

Etter en mild desember opplever mange nå en iskald januar. Med kulden øker også faren for nedkjøling.

Kledd for vinterkulden

KALDT I VADSØ: Litt kaldt på fingre og tær, men ellers klarer Sofia, Salih og Jasmina Albogachijeva seg godt i vinterkulden.

Foto: Sidsel Vik

– Det er veldig kaldt i dag. Jeg har nok ikke kledd meg godt nok, for det er kaldt på fingrene, også har jeg glemt å ta på tykke sokker, sier Sofia Albogachijeva på 10 år.

Sammen med søsknene Jasmina og Salih tar hun sparken hjem fra skolen i 16 minusgrader og vind.

De tre søsknene klarer seg rimelig godt i kulden, men lege Stephen Sollied, i Norsk Luftambulanse møter jevnlig pasienter som har vært utsatt for en ulykke ute i kaldt vær og blitt nedkjølt. Da kan kulda være farlig.

Kroppen skjelver for lage varme

Sollid Sollid

Lege Stephen Sollied jobber i Norsk Luftambulanse. Han møter pasienter med forskjellige skader, også de som er utsatt for nedkjøling.

Foto: Lars-Erik Vollebæk / Norsk Luftambulanse

– Når kroppstemperaturen kommer under 37 grader, begynner den å skjelve, sier lege Stephen Sollied.

Det, forteller legen, er fordi den prøver å lage varme ved å bruke muskulaturen. Synker kroppstemperaturen ned mot 35 grader klarer ikke musklene å lage nok varme, og da slutter de å jobbe.

– Og blir den under 32 grader begynner det å bli livstruende, sier han.

Hvor raskt man blir nedkjølt, avhenger av temperatur, vind og fuktighet i lufta. Er det minusgrader og du sitter stille, vil kroppstemperaturen begynne å falle i løpet av kort tid, sier Sollied.

Linda Eide får på seg varme klær i Karasjok

Linda Eide i NRK lærer å kle seg i Karasjok.

Foto: Kristin Helgeland Hauge / NRK

Les også: Slik kler du deg i kulda

Les også: Slik holder du varmen i 40 minus

Befolkningen i nord vant til kulde

Kommunelege i Vadsø, Brit Larsen Mehmi, sier at folk som bor i Finnmark er vant til kulda og tar forholdsregler.

Brit Larsen Mehmi

Kommunelege i Vadsø opplever lite skader der kulda er årsaken.

Foto: NRK

– Vi opplever likevel at folk kan bli utsatt for nedkjøling dersom de tar skiturer, eller får motorstopp med skuter eller bil. Eldre mennesker kan også gå seg bort. Har de ikke kledd seg godt nok kan det bli farlig, sier Mehmi.

Det vanligste man ser på vinteren er lokale frostskader på ører, nese og kinn, fingre, tær.

– Det er viktig å passe på små barn i kulden, å passe på frostskader. Man kan få varige frostskader i kinnene.

– Små barn bør heller ikke sove ute nå når det er kaldere enn minus 10 grader. Så man skal passe litt ekstra på når det er så kaldt, sier kommunelege Brit Larsen Mehmi.

Hvis ulykken er ute

Kle barna rett i kulden

Gode råd for å kle barna rett i kulda.

Men hvis skuteren eller bilen stopper, du er iskald og langt fra folk, hva gjør du da?

Lege Stephen Sollied sier det er viktig å ta på seg det man har av varme klær, vindtett tøy ytterst, ull under. Ring etter hjelp dersom det er mobildekning, og hold deg i bevegelse. Er man flere er det lurt å være tett sammen, og utnytte hverandres kroppsvarme.

– Søk ly dersom det er mulig. Hvis man er i bil bør holde seg der, eller finne et sted å komme inn, råder Stephen Sollied, i Norsk Luftambulanse.

.