Kan få årets første tropenatt Varme netter er i vente flere steder i landet. Nå kan det være lurt å finne frem soveromsvifta. Av Julie Refseth
Kviknar du til like før leggetid? Slik klarer du å gå til sengs i tide Løysinga kan vere å unngå å byrje med nye aktivitetar den siste timen før du skal legge deg, ifølgje søvnforskar. Av Oline Birgitte Nave
Slet du med å sove i natt? Dette kan være forklaringen. Natt til torsdag var månen på sitt fulleste. Det kan ha en innvirkning på søvnkvaliteten, i hvert fall hvis vi skal tro enkelte studier. Av Oda Ording
Søvneksperter: Ingen vet om utesøvn er best for barnet BERGEN (NRK): Selv om mange norske foreldre sverger til å legge barna ute når de skal sove, finnes det ingen forskning som slår fast at dette er best, ifølge søvnterapeut. Av Silje Thalberg
13 av 18 i denne klassa søv for lite NRK målte søvnmønsteret til ei skuleklasse for å sjå kor mykje dei søv. Av Martin Torstveit, Håkon Eliassen og Thomas Nikolai Blekeli
Utslitte foreldre gir sovemedisin til de yngste Stine Heia Pedersen var så sliten at hun valgte å gi døtrene sovemedisin. En ny rapport viser at hun langt fra er alene. Av Heidi Ditlefsen
Trøtt om dagen? Skift lyspærer Er det vanskelig å stå opp om morgenen, kan et enkelt triks være å sjekke styrken i lyspærene dine. Av Anette Torjusen
Råd fra helsestasjon: Ikke trøst med kroppskontakt og nærhet PORSGRUNN/OSLO (NRK): En ny utgave av Håndbok for helsestasjoner skaper debatt, og blir kalt «omsorgssvikt i statens regi». – Rådene er misforstått, sier forfatteren. Av Solfrid Leirgul Øverbø
Morgengretten? Grunnen kan være enkel Spretter du opp av senga i verdens beste humør eller er du litt sur på morgenen? Det finnes naturlige forklaringer. Av Anette Torjusen
