Derfor får du ikke sove Ifølge Folkehelseinstituttet har flere fått søvnproblemer i Norge det siste tiåret. Her er de vanligste årsakene til at folk sliter med søvnen. Av Marit Aaby Vebenstad
Camping kan gi bedre døgnrytme Skal du sove ute denne sommeren? Det kan være lurt, for noen dager med camping kan reparere en dårlig døgnrytme. Av Anette Holth Hansen
Avfeier myten: – Sover like godt på sommeren Nordmenn sover like lenge på sommeren, som på vinteren, ifølge søvnforsker Børge Sivertsen. Han har likevel noen tips til hvordan sommersøvnen blir best mulig. Av Magnus Gamlem
Derfor er det flaut å innrømme at du sov – Sov du? Blir du spurt når du dupper av i godstolen, på kino eller tar telefonen i halvsøvne. – Nei, nei! Svarer du. Av Laila Nguyen
Ny metode kan hjelpe deg å sove bedre Nå kan du lære deg å sove godt ved hjelp av internett. Nytt norsk program kan revolusjonere hvordan søvnproblemer behandles. Av Anette Holth Hansen
Går bort fra myten om åtte timers søvn Idealsøvnen er ikke lenger på åtte timer, og det er heller ikke så farlig når du legger deg om kvelden. Av Anette Torjusen
Søvnproblemer kan gi deg astma Dårlig søvn over lang tid kan gjøre deg syk, viser ny norsk forskning. Av Anette Holth Hansen og Ketil Flatøy
– Ta deg en høneblund på jobben En høneblund midt i arbeidstiden kan gjøre deg mindre syk og mer produktiv, mener søvneksperter. Av Anette Torjusen og Mona Myklebust
– Start treningen med lek ØVRE EIKER (NRK): Han var kraftig overvektig og slet med søvnapné. Da Aleksander Smith Johansen startet kampen for et bedre liv, var det leken som fikk ham ut på trening. Av Knut Brendhagen
