Han har selv vunnet hopp-VM og kjempet om å komme til topps med ulike teknikker. Nå vil 23-åringen fra Kongsberg vise vei så flere kan nå langt i bakken – dette er Tandes hoppskole:
Episode 1 – slik sitter du
Stillesitting er noe mange gjør for mye av. Om du først kommer deg helt opp til bommen er det viktigere å tenke på sittestilling før du setter utfor:
Sitter du godt? Se første episode av Tandes hoppskole.
Episode 2 – sats med strekk
Etter en god start i unnarennet gjelder det å vite hvordan du satser – før du kommer til hoppkanten. Tande viser deg hva som lønner seg:
Verdensmesteren forteller hvordan du bør satse for å nå langt.
Episode 3 – svev og land
Det som går opp, må komme ned. For å lande fint og trygt på beina er det lurt å se videre:
Nesten i mål – nå gjelder det å runde av med stil!
