– Yoga er bedre enn rusen

Rusavhengige tar i bruk Yoga som et virkemiddel i kampen mot rusavhengighet.

Yoga narkotika

Disse gutta, Christian (f.v.), Mikkel og Alexander, kjemper for å bli rusfrie og ett av virkemidlene er yoga hos Inga Maria Beddari.

Foto: Harald Inderhaug / NRK

– Dette er bedre enn rusen, det vil jeg si, forteller Mikkel.

– Hvorfor det?

– Fordi jeg flykter ikke fra meg selv, sier 22-åringen.

Han deltar hver uke på yogakurs i Drammen med syv andre rusmisbrukere. Alle er under behandling hos Fossumkollektivet sin avdeling i Spydeberg i Østfold.

Søker ro

Inga Maria Beddari som driver yogastudioet "inkkayoga", har de siste to årene tatt imot rusmisbrukere.

– De som kommer hit er i forskjellige faser. Målet er veldig enkelt, det er å gi dem en form for innsikt og ro.

– Tror du at det kan hjelpe dem til å bli rusfri?

– Jeg tror dette er et verktøy som de kan få stort utbytte av. Veldig ofte er guttene som kommer hit i en fase av livet som er krevende og de er sårbare. Det er kanskje også det første møtet med en naturlig rus, hvor man kun er i ett med pusten og seg selv.

Yoga i Drammen

Det tøyes og bøyes under yoga-økten i Drammen.

Foto: Harald Inderhaug / NRK

Og roen kommer ifølge guttene selv. En ro de lett etter i mange år.

– Jeg er avslappet, veldig rolig, beskriver Mikkel etter at ukens yogaøkt er avsluttet.

– Dette var kjempe godt, nå kjenner jeg på en intens ro. En komplett avspenning, supplerer Alexander.

Han mener det er flere gode grunner til å gjennomføre yogatreningen.

– Det er for å få roen da, og for å komme seg vekk fra behandlingen litt, da er det godt å gjøre noe sånt som dette.

– Tror du at yoga kan hjelpe deg til å bli rusfri?

– Det er mye mulig, men det er også mye annen jobb som skal til. Men jeg tror at det hjelper.

Ruset seg siden 12-års alderen

20 år gamle Alexander har ruset seg på tyngre stoffer de siste fem årene. Men allerede da han var 12 år begynte han å drikke alkohol. Han har drevet med den ukentlige yoga-treningen siden han kom til behandlingsinstitusjonen i januar.

– Jeg har gått å ha vært avstengt hele livet. Men når jeg begynte med Yoga og fikk åpnet opp så kom jeg fort i kontakt med følelsene og fikk jobbet med de. De er jo de følelsene som fikk meg til å ruse i første omgang. Så Yoga har vært kjempeviktig for meg i behandling, sier han.

Yoga for narkotikamisbrukere

En gruppe på åtte gutter fra Fossumkollektivet i Østfold er på besøk for yogatrening i Drammen.

Foto: Harald Inderhaug / NRK