– Det er ikke mangel på mosjon som gir fett på kroppen. Det er for mye mat og kaloriholdig drikke.
I en ny artikkel i det anerkjente tidsskriftet British Journal of Sports Medicine skriver dr. Aseem Malhotra at ingen kan løpe fra en dårlig diett.
– De siste 30 årene, mens fedmeepidemien har eksplodert, har det bare vært en svært liten endring i mengden fysisk aktivitet i den vestlige verden. Det plasserer ansvaret for våre voksende livvidder direkte på typen og mengden kalorier vi inntar, skriver dr. Malhotra i artikkelen som også er gjengitt i den danske avisen Politiken.
Fysisk aktivitet er sunt
Forskerne understreker at regelmessig mosjon naturligvis er ytterst sunt, da det reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, type-2 diabetes og visse kreftlidelser.
– Men fysisk aktivitet fører ikke til vekttap, fastslår forskerne.
Dansk professor støtter konklusjon
Den danske fedme- og ernæringseksperten, overlege og professor Bjørn Richelsen ved Aarhus Universitet, er enig i den nye rapportens konklusjon. Han understreker at det er solid vitenskapelig enighet om at større vekttap på mer enn 10 kilo i stor grad oppnås med fokus på hva man putter i munnen.
Bjørn Richelsen understreker, som de engelske forskerne at alle bør etterstrebe fysisk mosjon. Regelmessig mosjon er også en medvirkende faktor til å opprettholde et vekttap, sier Richelsen til Politiken.