Vil at aktivitet på resept skal bli like viktig som medikamenter

– Når jeg er ferdig utdannet etter seks år, håper jeg å ha like mye kunnskap om aktivitet som jeg har om medikamenter, sier Hilde Østnor.

Hun går andre trinn på medisinstudiet ved NTNU, og leder medisinstudentenes linjeforening.

Østnor sier det er en «snakkis» blant studentene at aktivitet får for lite oppmerksomhet gjennom studiet:

– Vi har litt treningsfysiologi og noe undervisning om trening som behandling av hjertesykdommer. Vi får vite at trening er bra. Det er for vagt.

Nevnes i bisetninger

Førsteårsstudent Maren Lerfald har samme inntrykk:

– Aktivitet blir nevnt i forelesninger – ofte i bisetninger. Vi lærer sjelden noe konkret.

Studentene stusser over at aktivitet som medisin så lite oppmerksomhet når livsstilssykdommer og fedme stadig blir vanligere.

– Mange livsstilssykdommer kunne vært unngått hvis pasienter fikk aktivitetsresept fra legen. Samfunnet vil tjene på at legene får mer kunnskap om aktivitet, sier Østnor.

• Livet som XXXXXXXXL

Må lære å bruke boka

I 2009 skal alle fastlegene i Norge ha fått aktivitetshåndboka i posten, og nylig sendte Aktivitetsalliansen ut et nytt spesialopplag håndboken til 1600 allmennleger utdannet etter 2009 og 650 sisteårs legestudenter.

Mens medikamenthåndboka hjelper legen å finne riktig medisin, skal aktivitetshåndboka hjelpe å finne aktivitet for pasienter med ulike lidelser.

• 7 råd for å få bort smertene – helt uten piller

Østnor frykter at mange har boka stående i hylla, uten å bruke den:

– Problemet er at leger ikke lærer hvordan den skal brukes. Boka er tykk og virker veldig overveldende.

På bakgrunn av dette har Aktivitetsalliansen laget en veileder til boka, noe studentene mener er et dytt i riktig retning.

Endrer studieplanen

– Norske legestudier har alltid hatt mindre fokus på livsstilsproblemer og langsiktige tiltak. Men noe er i ferd med å skje ved NTNU, sier professor Ivar Skjåk Nordrum, som er studieprogramleder for profesjonsstudiet i medisin.

For et drøyt år siden ble forslag til endringer av studieplanen lagt frem. Et forslag var å innføre et emne om helsefremming og forebygging.

Nordrum mener aktivitet som medisin vil få mer oppmerksomhet når emnet introduseres, trolig høsten 2017.

Østnor og Lerfald mener endringen er en god start, og skal sende inn et svar på høringsrunden om endringen:

– Det gjør vi for å pushe på så dette faktisk blir innført.

Ingen «quick fix»

Ifølge professor Nordrum har fysisk aktivitet som medisin vært diskutert i årevis. Én av grunnene til at lite er gjort, er at resultatene av aktivitet som medisin kun ses på lang sikt.

• Fastlegen trener med pasientene

– Det som gir resultater på kort sikt er lettere å selge inn. Fysisk aktivitet gir ikke gevinst i morgen eller i overmorgen. Et problem er at pasienter forventer å få medikamenter når de er hos legen, og forventer å bli friske tvert. Leger er ikke de eneste som må ta ansvar. Befolkningen må vise egeninnsats, sier Nordrum.