– Det har vært en kjempebelastning

– Jeg tenkte å ta det med meg i grava, men etter hvert kjente jeg at det ikke kom til å gå, forteller Kjærgaard.

I dag holdt han foredrag i Orkdal på Idrettsforbundets kunnskapsturné. Kjærgaard innrømmet flere år med dopingmisbruk høsten 2012, i det som var tidenes største norske dopingavsløring.

I sitt foredrag «Holdninger er ferskvare» snakket Kjærgaard blant annet om hvordan han gikk fra en relativt sunn idrettsoppvekst til et internasjonalt idrettsmiljø, hvor man kan bli truet til å gjøre noen dårlige valg.

– Mitt budskap er at man skal være bevisst på utfordringene man kan risikere å stå overfor når det gjelder det å jukse i idrett, sier Kjærgaard.

LES: Åpen Kjærgaard: – Jeg ga faen og ble med på kappløpet

– Også en lettelse

Kjærgaard forteller at det har vært en kjempebelastning å innrømme dopingbruk i offentlig sammenheng.

– Men det oppstod også en umiddelbar lettelse. Jeg fortalte sannheten om en løgn som var krevende å bære på.

Han sier mange i idrettsmiljøet reagerte med vantro da han innrømmet dopingmisbruket.

– Noen var direkte avvisende, men mange innen sykkelmiljøet har vist forståelse. Jeg har heldigvis også hatt venner og familie rundt meg.

LES: Kjærgaard: – I snart 15 år har jeg holdt på en mørk løgn

– Sterkt å høre

I dag holdt også Marit Bjørgen foredrag i Orkdal. Hun sier det var sterkt å høre Kjærgaards foredrag.

– Det er bra at han er ærlig, og deler sin historie. Det kan kanskje bidra til at færre i Norge gjør de samme feilene.

Spesialrådgiver Rune Andersen i Antidoping Norge sier også det er viktig at utøvere som har brukt doping forteller sin historie.

– Det er viktig at noen står frem, og er ærlige om sitt tidligere misbruk. Det kan bidra til at misbruk minsker blant ungdom.

LES: Vil stoppe doping med løgndetektor