– Dessverre vet vi for lite

Alexander Kristoffs fantastiske sesongstart er et resultat av et suksessfullt treningsopplegg. Nå ønsker Olympiatoppen å invitere trener Stein Ørn med på et fagseminar i løpet av året.

Alexander Kristoff er suveren og tydeligvis i eventyrlig form om dagen. Onsdag ble han historisk da han på én uke har klart bragden å vinne Flandern rundt, tredagersrittet De Panne-Koksijde og Scheldeprijs.

– Det er ingen tvil om at Stein Ørn og Alexander Kristoff har gjort mye riktig i treningsarbeidet, sier Espen Tønnessen til NRK.

Han er fagansvarlig ved avdeling for utholdenhet hos Olympiatoppen.

– Da Alexander Kristoff er en verdensener i sin idrett, betyr det at treningen han har gjennomført har vært svært godt tilpasset Alexander og de kravene som stilles til en «sprinter» i sykkel, sier Tønnessen.

Opptatt av forbrenning

Stein Ørn har trent Alexander Kristoff siden 1996. Han har tidligere forklart til NRK at de har fulgt et treningsprogram som ikke gir umiddelbare resultater.

Ørn forteller at treningsopplegget går ut på at de kjører lange økter, men også mye styrke og intensitet i en kombinasjon.

– Dette er en prosess som krever veldig, veldig lang tid. Og som krever mye og variert trening, sier Ørn til NRK.

I Norge har kondisjonsdebatten ofte sirkulert rundt oksygenopptak, men det er ikke Ørn spesielt opptatt av i sykling.

– I sykkel handler det om forbrenning. Du har seks-syv timers intervaller, og alt handler om å klare å hindre at man forbruker disse hurtige energilagrene som er basert på sukkerforbrenning, så du har det tilgjengelig for spurt.

– Alexander begynner å nærme seg en så høy fettforbrenning at han nesten ikke har brukt av sukkerlagrene sine når et løp nærmer seg slutten. Da blir han plutselig veldig vanskelig å slå – Alexander har alt til disposisjon mens de andre kanskje er tomme, legger suksesstreneren til.

Saken fortsetter under bildet:

Inviterer til fagseminar

Espen Tønnessen er imponert over arbeidet som «Team Kristoff» har lagt ned.

– Dessverre så vet jeg og Olympiatoppen for lite om detaljene i treningsfilosofien til Ørn, men det er tydelig at han er en dyktig trener som tilpasser treningen til arbeidskravet i sykkel og kapasiteten til Kristoff, sier fagsjefen.

Nå ønsker de å lære av Ørn.

– Vi vil invitere han med på et fagseminar i løpet av året. Da kan vi få innspill på hvordan vi kan videreutvikle Olympiatoppens utholdenhetsfilosofi. Læring på tvers av idretter og utøvere er en viktig arbeidsmåte for å utvikle norsk toppidrett.

Det har ikke lyktes NRK å få en kommentar fra Ørn angående invitasjonen.