Om øvelsene – kunstløp

- single for kvinner
- single for menn
- parløp
- isdans

Singles

I denne disiplinen er det estetisk utførelse og teknisk presisjon som teller.

Utøverne gjennomfører først det som heter kortprogram, deretter er det friløp. Kortprogrammet teller 33,3 prosent av totalresultatet.

Parløp

I parløp er eksakt timing og simultane bevegelser gjennom løft, hopp og piruetter utfordringene for utøverne.

Også i parløp er det et kortprogram og et friløp. Kortprogrammet teller 33,3 prosent av totalresultatet.

Isdans

Isdans er delt inn i tre kategorier: to obligatoriske danser, en originaldans og en fridans.

Hver av de to obligatoriske dansene teller 10 prosent av parets totalscore. Originaldansen teller 30 prosent, og fridansen teller 50 prosent.

Hvert dansepar utfører den samme obligatoriske dansen to ganger. Dommerne vurderer samspill, timing, uttrykk og nøyaktighet.

I originaldansen får parene på forhånd beskrevet rytme og tempo, som Jive eller Paso Doble. Utfra dette skal de presentere en original utføring av dansen.

Fridans lar utøverne bruke kreativitet og vise frem sin tekniske ferdighet. Paret velger selv musikk til dansen.

Poengberegning

Dommerne tildeler poeng utfra en skala fra 0-6:

0 = Ikke deltatt
1 = Veldig svakt
2 = Svakt
3 = Gjennomsnitt
4 = God
5 = Veldig god
6 = Perfekt og feilfri

Poengskalaen deles inn i tideler, for eksempel 5,5.