Hopp til innhold

- Må ligge på grensen av det kroppen tåler hele tiden

Overtrening kan være vanskelig å oppdage. Det kan fort bikke over til å bli en overbelastning, sier NRKs langrennsekspert Thomas Alsgaard.

Petter Northug

Petter Northug kan slite med overtrening. - Det er vanskelig å oppdage i tide, sier Thomas Alsgaard.

Foto: Larsen, Håkon Mosvold / Scanpix

Thomas Alsgaard

Thomas Alsgaard: - Det kan fort bikke over.

Foto: Sigurdsøn, Bjørn / SCANPIX

- Hvis man ønsker å bli best i verden i idrett, må man ligge på grensen av det kroppen tåler hele tiden, sier han til NRK.

Landslagskoordinator Vidar Løfshus sier i dagens VG at Petter Northug kan være overtrent, og at VM-håpet i verste fall kan gå glipp av VM i Holmenkollen.

Les: – Akutt overtrent

Thomas Alsgaard vant både OL- og VM-gull i sin karriere, før han la opp i 2003. Han sier til NRK at idrettsutøvere er vant til å føle seg trøtte og slitne.

- Derfor kan det være vanskelig å merke hvor grensen går og det bikker over til å bli en overbelastning, sier han.

- Skremmende

Petter Northug har gått på en skikkelig formsvikt og skuffet under sesongåpningen på Beitostølen, der han ble kun nummer 49 på 15 km klassisk.

Inge Bråten

Inge Bråten: - Jeg er skremt.

Foto: Aas, Erlend / SCANPIX

Landslagsledelsen tror Northug har blitt kjørt for hardt i sesongoppladingen mellom høydeoppholdet i Val Senales og langrennsåpningen på Beitostølen.

Les også: Pappa Northug: Han har blitt sliten

Tidligere landslagstrener Inge Bråten mener det er skremmende dersom den norske landslagsledelsen har latt Petter Northug trene seg til overbelastning.

- Jeg er skremt av det. Det gjør at jeg setter et spørsmålstegn ved den totale oppfølgingen av folk som ikke er som vanlige folk, men er toppidrettsutøvere med andre behov, sier Bråten til Dagbladet.

Balansegang

Alsgaard mener det er en hårfin balansegang om man ønsker å bli best i verden.

- Hvis man ønsker å bli best i verden i idrett, må man ligge på grensen av det kroppen tåler hele tiden. Uten å våge det, har man ikke sjans. Da er det også lett å forstå at noen kan ta et steg for mye og at det kan bikke litt over, sier han.

Derfor er det viktig å et godt støtteapparat som kan hjelpe utøveren, påpeker han.

- Man er avhengig av å ha et apparat med kunnskap rundt seg som kan tolke signaler og gå inn på rette tidspunkter, kommenterer Alsgaard.

Les også:

Mye stress

Alsgaard er forsiktig om å uttale seg om Northugs situasjon, men tror ikke at trening alene kan være årsaken til trønderens formsvikt.

- Det skal veldig mye til for å trene for mye. Bare man hviler nok og spiser nok, tåler kroppen utrolig mye trening, sier han og legger til:

- Det er nok heller snakk om overbelastning i tillegg til veldig mye hard trening og at det kommer mye stress som sponsoroppdrag og reising. Får det lov å jobbe over tid, kan det føre til at kroppen får nok, sier Alsgaard.

Video Pappa John redd for Petters VM-form

VIDEO: Pappa John redd for Petters VM-form.

Sportsnyheter

Jan Jönsson

Treneren stormet banen, ble utvist og prøvde å klemme dommer: – Ikke akseptabel oppførsel

I kampen mellom Vålerenga og Stabæk ble det baluba på overtid. I sentrum: Stabæk-trener Jan Jönsson.

Siste nytt

  • Grøvdal vraker 10.000 meter i EM – går for ny distanse

    Karoline Bjerkeli Grøvdal (33) endrer konkurranseplanen for sommerens europamesterskap i Roma.

    Hun dropper 10.000 meter og planlegger for å løpe halvmaraton.

    Det bekrefter hun overfor NRK.

    Nå satser hun på å løpe 5000 meter fredag 7. juni og halvmaraton 9. juni – og regnes som en sterk medaljekandidat på begge distansene.

    – Det kan være en morsom kombo det, sier Grøvdal, som presiserer at hun vil ta en endelig avgjørelse etter det første løpet.

    Hun vant nylig New York halvmaraton på tiden 1.09.09 minutter. Hun er rangert som den femte beste europeeren i kategoriene 5000 meter og gateløp.

    Grøvdal har vel å merke ikke tatt EM-kravet på 32 minutter på 10.000 meter, men det ville vært for en formalitet å regne. Hun har løpt minuttet raskere to ganger på asfalt, men måtte tatt på seg piggsko for å kvalifisere seg til europamesterskapet. Det ønsker hun ikke å prioritere i en viktig treningsperiode inn mot EM- og OL-sesongen.

    Den erfarne langdistanseprofilen har bronse på 10.000 meter og 3000 meter hinder fra tidligere europamesterskap, samt at hun har vunnet EM i terrengløp tre år på rad.

    Halvmaraton er ikke en tradisjonell mesterskapsøvelse, men arrangeres i EM i år som sammenfaller med OL.

    PS! EM i Roma og OL i Paris ser du på NRK.

    Friidretts-VM 2023: Pressetreff
    Foto: Beate Oma Dahle / NTB
  • Storhamar sikret gullet etter «sliteseier»: – Ekstrem lettelse

    Storhamar vant den femte NM-finalen med 4-3 over Vålerenga i forlengning. Med 4-1 i kamper kunne vertene juble for tittelen.

    Eirik Salsten ble helten med scoring 50 sekunder ut i spilleforlengelsen. Da eksploderte det på Hamar – som hadde «mætt fjøs» med over 7100 tilskuere.

    For veteran Patrick Thoresen ble det ekstra spesielt å vinne foran familien på tribunen.

    – Det er helt magisk. Jeg har jo vært med på veldig mange finaler, dessverre tapt veldig mange de siste par åra, så det var en ekstrem lettelse å få være med å vinne. Jeg har drømt om dette. Dette har vært et stort, stort mål de siste åra mine, sier Thoresen til NRK.

    – Det er helt sykt at det er 7000 mennesker her som har fulgt oss i tykt og tynt mer eller mindre i hele år.

    Med tirsdagens triumf er Storhamars åttende kongepokal i boks. Vålerenga er fortsatt ledende i Norge med sine 26 «bøtter».

    Tross tapet, lar Storhamar-trener Petter Thoresen seg imponere av motstanden og kaller tirsdagens kamp for en «sliteseier».

    – Imponert av Vålerenga. De har mistet flere sentrale spillere og kriget mot Oilers i syv kamper. Jeg er faktisk imponert over det de leverer, skal jeg være helt ærlig, sier Thoresen til NRK.

    Og det var gjestene fra hovedstaden som kom best i gang i den femte kampen i NM-sluttspillet. Lagets storscorer Thomas Olsen satte 1-0 etter tre og ett halvt minutt. Da Storhamar fikk muligheten i overtall i midtperioden satte Peter Quenneville inn utligningen. Storhamar gikk så opp til 2-1, før Magnus Brekke Henriksen utlignet for Vålerenga.

    55 minutter og 25 sekunder ut i kampen sendte Jakob Berglund Storhamar nok en gang opp i ledelsen, men 12 sekunder før slutt sikret Vålerenga spilleforlengelse da Christopher Bengtson satte 3-3. I spilleforlengelsen sørget Saltsten for seier til Storhamar. (NRK/NTB)

    NM finale Ishockey Storhamar IL - Vålerenga IF i CC Amfi. SIL - VIF
    Foto: Cornelius Poppe / NTB
  • Sævik med ny scoring da Vålerenga beholdt tabelltoppen

    Både Karina Sævik og Iris Omarsdottir scoret sitt fjerde mål for sesongen da Vålerenga slo Stabæk 3-2 på hjemmebane i Toppserien tirsdag.

    Kampen skulle opprinnelig spilles i september, men ble framskyndet for å legge til rette for Vålerengas deltakelse i mesterligakvalifiseringen. Med tirsdagens seier ligger Vålerenga og Rosenborg på topp med tolv poeng, men VIF har bedre målforskjell. Deretter følger Røa med ni.

    Vålerengas hjemmeseier tirsdag kom etter scoringer av Olaug Tvedten, Ylinn Tennebø og Sævik, som scoret sitt fjerde mål for sesongen. For gjestene sto spisstalentet Omarsdottir for begge nettkjenningene – den siste fem minutter før slutt. 20-åringen har i likhet med Sævik scoret fire ganger denne sesongen.

    Stabæk står med seks poeng etter to seirer og tre tap hittil. Vålerenga har byderby mot Lyn til helgen, mens Stabæk får besøk av Brann. (NTB)

    Toppserien fotball 2023: Vålerenga - LSK Kvinner
    Foto: Lise Åserud / NTB

Sendeplan

Kl. Program Kanal