Her er din guide til Bislett Games

På sedvanlig vis har NRK.no bedt friidrettskommentatoren plukke ut tre høydepunkter før kveldens arrangement.

Lystad trekker fram spydkast og hekkeløp, foruten den selvsagte 200-meteren, og presenterer de grunnleggende fakta du trenger for å kunne få maksimal glede av prestasjonene senere i kveld.

Se øvelsesprogram og startlister her

• Hva gleder du deg mest til i kveld? Diskutér nederst i saken!

Her er Lars Lystads tre stalltips:

1. 200 meter for herrer

• Startliste for herrenes 200 meter

Det er ikke til å komme utenom. Høydepunktet på årets Bislett Games er jamaicanske Usain Bolt mot norske Jaysuma Saidy Ndure.

Verdensrekordholderen på både 100 og 200 meter, Bolt, løper distansen for første gang denne sesongen, og er stevnets suverent største stjerne.

- Bolt er litt redusert. Han er ikke så umenneskelig som vanlig, sier tidligere toppsprinter John Ertzgaard til NRK. Han tror det er mulig for Ndure å slå jamaicaneren.

Ndure var nære ved å vinne 200-meteren i Eugene i helgen, men ble slått av amerikaneren Walter Dix på de siste meterne. Nordmannen klokket inn til 20.26 sekunder.

- Jays må vise at han kan holde helt inn. Jeg regner med at han vil gjøre et godt løp, og normalt bør han ta andreplassen. Men han har nok ikke sjans på Bolt, selv om Ertzgaard tror det. Bolt bør være overlegen, kommenterer Lars Lystad.

Les mer:

• Usain Bolt tenker ikke på rekorder
• Bolt-kaos på Rådhuset: - Jeg er glad det ikke er meg
• Nå «shower» alle som Bolt

Han påpeker at årets felt slett ikke er dårlig bak verdensener Bolt.

- Dette er et felt hvor vi tilsynelatende mangler de største, men som allikevel har med fire av finalistene fra OL i 2008, da Bolt vant suverent, sier Lystad.

De fire han sikter til er Usain Bolt (Jamaica), Cristian Malcolm (Storbritannia), Kim Collins (St. Kitts and Nevis) og Brian Dzingai (Zimbabwe). Amerikanerne Tyson Gay og Walter Dix glimrer med sitt fravær.

- Det som er interessant her er at det er sesongdebuten til Bolt på 200 meter. Han har sagt at han vil løpe hardt for å se hvor han står, og han løper med både årsbesterekorden og Bislett-rekorden som mål, sier Lystad.

Sistnevnte har stått siden 1996, da Frankie Fredericks løp på 19,82 sekunder.

Saken fortsetter under videoen!

2. 100 meter hekk for kvinner

• Startliste, heat 1
• Startliste, heat 2

Vårt største hjemmehåp i år er, i Andreas Thorkildsens fravær, Christina Vukicevic. Av alle som stiller til start på 100 meter hekk, har hun den raskeste tiden i år.

- Det er en ny situasjon for meg. Også fordi jeg kommer stinn av selvtillit, uttalte hun til NRK onsdag.

Ettersom løpet ikke teller i Diamond League-sammendraget, prioriterer de aller ypperste hekkeløperne å løpe i New York lørdag framfor Bislett Games.

- Det er likevel 5-6 løpere som har løpt under 13 sekunder i år, så det bra nivå. Det er også veldig jevnt, sier Lars Lystad.

Selv om det er flere løpere med bedre personlige rekord enn Vukicevic, tror Lystad den norske jenta kan gå helt til topps.

- Hun har jo gått ut i hundre, og forteller at hun er i kjempeform og sprudler over av energi. Hun gleder seg enormt, og det er et godt utgangspunkt, sier han.

- Men det er altså et veldig jevnt felt. I hekk er det så lite som skal til før alt endres, og det er ofte veldig mye spenning, oppsummerer Lystad.

Saken fortsetter under bildet!

3. Spydkast for herrer

• Startliste, spyd for herrer

Selv uten hjemmehåp Thorkildsen kan spydkonkurransen bli en spennende affære på Bislett, med store deler av verdenseliten på deltakerlisten.

Vi vil derfor få servert en kamp mellom finske Tero Pitkämäki, tyske Matthias de Zordo og latviske Vadims Vasilevskis. Finnen er nok ute etter revansj etter at De Zordo vant spydkonkurransen i tjekkiske Ostrava 31. mai.

- Dette ville jo vært det første møtet mellom alle de beste kasterne, om Andreas også kunne deltatt. Det er høyt nivå, sier Lystad.

- Vasilevskis har riktignok til gode å prestere virkelig bra utenfor sitt eget hjemland, men har flere ganger vist at han har kapasitet, fortsetter han.

De Zordo, som bare er 23 år, var den eneste som slo Andreas Thorkildsen i fjor, da han vant en konkurranse i Bergen.

- De Zordo er en venstrehåndskaster, noe som gir han en liten fordel om vinden kommer fra den siden. Han ble også nummer to i Barcelona-EM, og er absolutt en kar som kan bli virkelig god, sier Lystad.

Saken fortsetter under bildet!

Andre høydepunkter

Selv om de tre grenene over er de aller morsomste ifølge Lystad, har han også et knippe andre stalltips før kveldens sending.

• Damenes 800-meter: Hele europaeliten er på plass, i tillegg til Sør-Afrikanske Caster Semenya, som nesten er en attraksjon i seg selv. Hun er på Bislett for aller første gang. Feltet er det beste på distansen hittil i år.
• Damenes 100-meter: Vi må heller ikke glemme Ezinne, som møter omtrent hele EM-finalen fra Barcelona. Mangler likevel de aller største, som også er å finne i New York denne helgen.

Hva gleder du deg mest til på Bislett Games? Si din mening her!