Hopp til innhold

Landslagsspillerne får mental hjelp året rundt

Mobile treningslaber er bare noe av det som skal sende Norge til EM i 2016.

Skjelbred

Per Ciljan Skjelbred og resten av det norske landslaget skal lære seg å håndtere og slå tilbake etter stortap som mot Slovenia i VM-kvaliken fredag.

Foto: Poppe, Cornelius / NTB scanpix

Landslagsspillere som ikke får oppfølging fra mentale trenere på klubblaget, vil nå få et konkret tilbud fra landslagets nye idrettspsykolog Anne Marte Pensgaard.

Ola Kamara

Ola Kamara var nære ved å utlikne mot Slovenia på fredag. Han roser landslaget for å hente inn mental coaching.

Foto: Poppe, Cornelius / NTB scanpix

– Det handler om langsiktig jobbing, sier landslagssjef Per-Mathias Høgmo.

For å få til det holder det ikke med de få landslagssamlingene som er i løpet av ett år.

– Samlingene er bare et minimum, man må jobbe systematisk, målrettet og ha god tid for at det skal ha en effekt, akkurat som all annen trening. Det er derfor det heter mental trening, sier Anne Marte Pensgaard til NRK.no og legger til:

– Tanken er å jobbe systematisk hele året.

Kamara: – Helt riktig

Søndag ettermiddag møtte hun landslagsspillerne for første gang, da fikk de vite at en av hennes spesialiteter er å hjelpe utøvere til å finne riktig fokus i avgjørende situasjoner, samt å dyrke evnen til å være tilstede mentalt når det gjelder som mest.

– I fotball handler alt om selvtillit, og det mentale må være på plass for at du skal prestere. Jeg mener det er helt riktig å ha en mental coach. Det er et grep som jeg absolutt synes mange klubber bør ta tak i, sier Ola Kamara.

Han er en av dem som kjenner godt til mental trening fra hverdagen i klubblaget Strømsgodset, men for dem, som ifølge Pensgaard, ikke har et optimalt opplegg, eller kanskje ikke et opplegg i hele tatt, vil hun være tilgjengelig året rundt.

– Vi har transportabelt utstyr så vi kan gjøre øvelser flere steder, sier Pensgaard.

Artikkelen fortsetter under bildet.

Anne Marte Pensgaard

Anne Marte Pensgaard skal få landslagsguttas hoder på rett sted.

Foto: Poppe, Cornelius / NTB scanpix

Én prosent effekt

Pensgaard kommer fra Olympiatoppen, hvor hun fortsatt skal jobbe, og anses som den viktigste brikken i landslagssjef Per-Mathias Høgmos arbeid med å gjøre mental trening til en sentral del av spillernes hverdag.

Pensgaard er ikke tvil om at det vil ha en effekt:

– Selv om det bare har én prosent effekt kan det være avgjørende i en situasjon, og jo høyere nivået er, jo større rolle spiller det mentale. Det er en veldig naturlig del av en toppidrettstreningshvedag å fokusere på den mentale biten.

Hennes første jobb blir å kartlegge de ulike spillernes behov for oppfølging og så legge en plan sammen med Høgmo.

– Det blir spennende å få være med dette, sier Pensgaard til NRK.no.

Fotball

  • Wrexham skylder kjendiseierne over hundre millioner

    League Two-klubben Wrexham, som eies av skuespillerne Ryan Reynolds og Rob McElhenney, skylder eierne rundt 9 millioner pund, opplyser klubben. Det tilsvarer drøyt 120 millioner kroner.

    Klubben holder til i Wales og ble kjøpt av skuespillerduoen i 2021. Siden fulgte en sportslig opptur, og laget blir fulgt i den Emmy-vinnende dokumentarserien «Welcome to Wrexham».

    Laget tapte semifinalen i opprykkskvalifiseringen i sesongen 2021/22, men rykket opp til League Two året etter. I skrivende stund ligger Wrexham på tredjeplass, med gode muligheter for å nå minst kvalifisering til League One, tredje nivå i engelsk fotball.

    Torsdag la klubben fram regnskapet for budsjettåret som sluttet i juni 2023. Der går det fram at klubbens omsetning har økt med 75 prosent til rundt 10,5 millioner pund fra 6 millioner pund, men at underskuddet samtidig vokste fra 2,9 millioner til 5,1 millioner pund.

    – Klubben er ikke under noe umiddelbart press for å tilbakebetale lånene på bekostning av framgangen vi ønsker å oppnå, skriver klubben.

    Videre opplyses det at det vil hentes inn ytterligere midler for å støtte opp om framtidige prosjekter.

    (NTB)

    QxUVtmMA_7A
    Foto: AP
  • Medier: Liverpool gir opp Alonso-jakten

    Både The Times og The Telegraph skriver torsdag kveld at Xabi Alonso neppe blir Liverpool-manager når Jürgen Klopp gir seg i sommer.

    Den nåværende Bayer Leverkusen-treneren skal nemlig ønske å bli i den tyske klubben etter sesongen.

    Alonso er i ferd med å lede Leverkusen til klubbens første seriemesterskap. Med åtte kamper igjen av Bundesliga, leder de med ti poeng ned til Bayern München.

    Begge avisene skriver at det er to navn som skiller seg ut for Liverpool når Klopp går av etter ni år i jobben. De er Brighton-manager Roberto de Zerbi og Sportings Ruben Amorim.

    Xabi Alonso
    Foto: Thilo Schmuelgen / Reuters
  • Leicester sparket treneren – skal ha hatt forhold til spiller

    Leicesters kvinnelagstrener Willie Kirk har mistet jobben. Ifølge engelske medier skal grunnen være et forhold til en av klubbens spillere.

    Leicester bekrefter sparkingen på sine nettsider torsdag kveld.

    «Etter en grundig intern disiplinær prosess, har det blitt avdekket at Willie har brutt lagets etiske retningslinjer», heter det i uttalelsen.

    The Guardian og The Athletic melder at Kirk skal ha hatt et forhold til en spiller. Kirk ble suspendert tidligere i mars da klubben skulle etterforske påstandene, og nå har de kommet til den konklusjon at Kirk må gå.

    Kirk ble direktør i klubben i juli 2022 og tok noen måneder senere over treneransvaret.

    Assistenttrener Jennifer Foster og førstelagstrener Stephen Kirby får det midlertidige ansvaret for klubben som er nummer ni i den engelske toppdivisjonen. (NTB)

    Willie Kirk
    Foto: ANDREW BOYERS / Reuters
  • Tonali siktet for ytterligere 50 brudd på gamblingreglene

    Det engelske fotballforbundet (FA) har siktet Newcastle-spiller Sandro Tonali for 50 brudd på Premier Leagues gamblingregler i tidsrommet 12. august til 12. oktober i fjor.

    Det skriver FA i en pressemelding torsdag. Tonali har fram til 5. april på å respondere på siktelsen.

    Newcastle skriver i en melding på egne hjemmesider at de er gjort kjent med siktelsen. De skriver at Tonali har klubbens fulle støtte i etterforskningen. Utover det ønsker verken Newcastle eller Tonali å kommentere saken.

    I oktober i fjor ble italieneren utestengt fra all internasjonal fotball i ti måneder for brudd på gamblingreglene i Italia. Han ble hentet til Premier League fra Milan sommeren 2023.

    FA mener at Tonali satset penger på fotballkamper 50 ganger i perioden fra nettopp Premier League-åpningen og fram til 12. oktober, samme dag som han ble avhørt om regelbruddene fra italiensk fotball.

    Hans foreløpig siste opptreden i Newcastle-drakten kom hjemme mot Borussia Dortmund i Champions League 25. oktober. Da fikk han 25 minutter som innbytter. (NTB)

    Premier League - Newcastle United v Crystal Palace
    Foto: LEE SMITH / Reuters
  • KFUM henter angrepsspiller fra Åsane

    Mame Mor Ndiaye (26) forlater Bergen og Åsane til fordel for nyopprykkede KFUM Oslo, melder BA. Sist sesong gjorde han ni mål i 1. divisjon.

    Ndiaye bekrefter selv til Bergensavisen at overgangen er i boks.

    – Det er vondt å dra fra klubben nå, men det er dette jeg har jobbet for å få til. Ønsket mitt har hele tiden vært å få sjansen i eliteserien, forteller 26-åringen til BA.

    (NTB)

    FOmDNHw_B34
    Foto: Stian Lysberg Solum / NTB
Guro Reiten
Champions League - Round of 16 - Second Leg - Borussia Dortmund v PSV Eindhoven
Terland