Hopp til innhold

«Super-Svendsen» røper hemmeligheten bak skytesuksessen

SOTSJI (NRK.no): For Emil Hegle Svendsen har fire, små ord hjulpet ham til å bli en av feltets beste skyttere. Nå forteller han hvordan han har snudd den dårlige trenden til nå å treffe på 95 prosent av skuddene.

Emil Hegle Svendsen

Her, på tirsdagens OL-fellessart, er det kun to ord som går gjennom hodet på Emil Hegle Svendsen. «Trykk hardt» er nøkkelordene han fokuserer på under hver stående skyting. På liggende skyting er det «press jevnt».

Foto: KIRILL KUDRYAVTSEV / Afp

28-åringen har truffet på 67 av 70 skudd så langt i OL.

– Det viser at hardt arbeid lønner seg, sier «Super-Svendsen» som han selv liker å kalle seg når det går bra.

Etter at han tirsdag gikk inn til gull på fellesstarten i OL røpte han hvordan han tenker på standplass for å treffe.

– Jeg har noen nøkkelord jeg gjentar for meg selv før hvert skudd, sier han.

Svendsen forteller at ordene han tenker på er «press jevnt» og «trykk hardt». De to første går gjennom hodet på liggende skyting, de to siste på stående.

Emil Hegle Svendsen

Emil Hegle Svendsen med OL-gullet han fikk rundt halsen tirsdag kveld.

Foto: DAVID GRAY / Reuters

– Det sier ikke dere (journalistene) så mye, men det hjelper meg til å gjøre ting så enkelt som det faktisk er. Jeg har jobbet sykt hardt og da er det bare sånne små nøkkelord som skal til.

Ikke stresset av Fourcade

Derfor ble ikke nordmannen stresset da hans franske erkerival Martin Fourcade plaffet ned fem blinker i rekordfart på siste skyting tirsdag.

Selv hadde Svendsen bare to blinker nede da franskmannen kastet geværet på ryggen.

– Da tenkte jeg bare på nøkkelordene mine og gjentok dem for hvert eneste skudd, sier Svendsen.

Det endte med fullt hus også på Svendsen. Luka opp til Fourcade tettet han raskt og til slutt spurtslo han rivalen.

Litt før klokken 18 tirsdag kveld mottok Svendsen sin gullmedalje.

– Det føles ekstra spesielt å få denne når det har buttet litt mot i starten. Alt var perfekt da jeg kom hit, og jeg skjøt bra i de første løpene. Likevel klaffet ikke alt med skiene og sånn. Da er det ekstra deilig når det lykkes, sier han til NRK etter å ha fått gullmedaljen.

20 treff for andre gang

Med fullt hus også på siste skyting endte han med 20 av 20 treff på OL-fellesstarten. Det er andre gang i år han klarer det mesterstykket å treffe alle blinkene i en individuell konkurranse, men det har vært langt fra hverdagslig for trønderen.

Da han 12. januar i år traff alt på jaktstarten i Ruhpolding, var det utrolige fire år siden forrige gang han skjøt fullt hus i en konkurranse.

Med andre ord har Svendsen vært verdens beste skiskytter i flere år uten å ha for vane å treffe på langt nær alle blinkene. Sist sesong hadde han for eksempel en treffprosent på «bare» 80 på stående skyting.

Før sesongen erkjente han at skytingen måtte bli bedre, og nå er situasjonen en annen.

– Det føles vanvittig bra har kontroll på skytingen, sier han.

I sommer trente han blant annet med Fourcade for å bli bedre til å skyte.

– Alt er glemt med gull

Paradoksalt nok står han likevel bare med én OL-medalje selv om han kanskje er i sitt livs beste skyteform. Årsaken har vært dårlige ski, ifølge 28-åringen selv.

– Uttellingen har ikke stått i stil med skyteformen, men siden jeg tok gull i dag har ikke det noe å si, oppsummerer gullvinneren.

Beklager, vi kunne ikke vise innholdet.
Se «aa» i nytt vindu

Sportsnyheter

18-åring rystet Barcelona: – Jeg husker ingenting

Barcelona ble for sterke i Mesterligaens kvartfinale, men nok en gang klarte Brann å skape magi mot verdens beste fotballag.

Siste nytt

  • Narvik og Comet klar for eliteserien neste sesong

    Narvik knuste Grüner 7-2 borte og sikret med det opprykk til eliteserien i ishockey. Comet Halden beholdt plassen med 5-3-seier over Ringerike.

    Før den siste runden torsdag var det helt åpent om de to øverste plassene i kvalifiseringen, som ville gi plass i eliteserien neste sesong. Narvik lå på topp med ni poeng, mens Comet hadde åtte, Grüner sju og Ringerike seks.

    I borteoppgjøret mot Grüner tok Narvik tak i kampen og ledet 5-1 midtveis i annen periode. Den fordelen ga nordlendingene aldri fra seg på vei mot seier og opprykk.

    Comet og Ringerike spilte begge i eliteserien sist sesong, men bare en av dem kunne beholde plassen før skjebnemøtet torsdag. Comet var til slutt sterkest på borteis i Hønefoss og får en ny sesong på øverste nivå.

    Narvik ble i 2019 det første laget fra Nord-Norge til å spille i eliteserien. De rykket ned i 2021 og har siden jobbet for å ta seg opp i det gjeve selskap igjen. Grüner rykket ned før inneværende sesong og må tåle en ny sesong i 1. divisjon.

    Comet rykket opp til eliteserien i fjor. Østfoldingene fikk plass i toppdivisjonen etter at Manglerud Star mistet lisensen.

    Neste sesong blir det ny kvalifiseringsmodell som sikrer at ett lag ryker opp fra 1. divisjon til eliteserien.

    Den nye modellen innebærer at de to nederste lagene i eliteseriegrunnspillet møtes i en ren nedrykkskvalifisering i best av sju kamper der taperen rykker ned.

    I 1. divisjon skal de fire øverste lagene i grunnserien møtes i semifinale og deretter finale om én plass i eliteserien året etter. Disse oppgjørene spilles over best av fem. (NTB)

    Eliteserien: Vålerenga Hockey - Comet Halden (8-2)
    Foto: Stian Lysberg Solum / NTB
  • Vellykket operasjon for van Aert

    Sykkelstjernen Wout van Aert var torsdag gjennom en vellykket operasjon etter at han ødela kragebeinet i endagsrittet Dwars door Vlaanderen.

    Det skriver belgierens lag, Visma Lease a Bike, i egne mediekanaler.

    – Det er uklart når Wout vil være tilbake på sykkelsetet igjen. Han går glipp av vårens klassikere, og deltakelsen i Giro d'Italia er fortsatt usikker. På vegne av Wout takker vi for all støtte, heter det i meldingen.

    Skaden gjør at prestisjerittene Flandern rundt, Paris-Roubaix, Amstel Gold Race, La Fleche Wallonne og Liege-Bastogne-Liege går uten belgieren.

    Med om lag sju mil igjen av onsdagens ritt veltet flere store profiler, blant dem van Aert. TV-bildene viste en svært forslått og preget belgier der han satt i veikanten før han ble hentet av sykebilen. (NTB)

    Wout van Aert
    Foto: STEPHANE MAHE / Reuters
  • Tonali siktet for ytterligere 50 brudd på gamblingreglene

    Det engelske fotballforbundet (FA) har siktet Newcastle-spiller Sandro Tonali for 50 brudd på Premier Leagues gamblingregler i tidsrommet 12. august til 12. oktober i fjor.

    Det skriver FA i en pressemelding torsdag. Tonali har fram til 5. april på å respondere på siktelsen.

    Newcastle skriver i en melding på egne hjemmesider at de er gjort kjent med siktelsen. De skriver at Tonali har klubbens fulle støtte i etterforskningen. Utover det ønsker verken Newcastle eller Tonali å kommentere saken.

    I oktober i fjor ble italieneren utestengt fra all internasjonal fotball i ti måneder for brudd på gamblingreglene i Italia. Han ble hentet til Premier League fra Milan sommeren 2023.

    FA mener at Tonali satset penger på fotballkamper 50 ganger i perioden fra nettopp Premier League-åpningen og fram til 12. oktober, samme dag som han ble avhørt om regelbruddene fra italiensk fotball.

    Hans foreløpig siste opptreden i Newcastle-drakten kom hjemme mot Borussia Dortmund i Champions League 25. oktober. Da fikk han 25 minutter som innbytter. (NTB)

    Premier League - Newcastle United v Crystal Palace
    Foto: LEE SMITH / Reuters

Sendeplan

Kl. Program Kanal