Hopp til innhold

Se, nå trener Dale Oen nesten for fullt

Alexander Dale Oen mener skadefraværet har gjort ham enda mer motivert for å trene knallhardt frem mot OL.

Video Oen i flaggstaff

Oen er så godt som friskmeldt og trener nesten normalt 96 dager før OL.

– Jeg gleder meg enda mer til hver trening, og jeg vet jeg skal se enda mer fanden i hvitøyet og jeg skal gjøre ting enda bedre. Så det er bare helt konge, sier Alexander Dale Oen til NRK.

Svømmestjernen har hatt en svært turbulent vinter. En skade satte ham fullstendig ut av trening i uke etter uke uten at noen klarte å finne ut hva som feilet ham. Selv om det er lenge til OL, var det i denne perioden mye av treningsgrunnlaget skulle vært lagt.

I stedet ble det behandlingstime på behandlingstime, utredning etter utredning, og alternativ trening.

90 prosent – for kameraets skyld

Det som lenge fremsto som en mystisk skade viste seg å være bruskskade og betennelse som han til slutt fikk behandlet på en klinikk i USA.

Nå mener fysioterapeuten at Dale Oen er svært nær å kunne friskmeldes.

– Da du fikk skaden, så var det knapt sånn at det ikke var mulig å gjøre noe fysisk aktivitet. Nå er du vel oppe på 80 prosent, stemmer ikke det, Alex? spør fysioterapeut Christer Kjølholdt mens han jobber med ryggen og nakken til Dalen Oen.

– Jeg vil si 90. For kameraet sin skyld, sier svømmeren.

Fysioterapeuten sier at en del av jobben til dem som står rundt svømmeren nå, er å tråkke på bremsen slik at han ikke trener hardere enn han bør.

Artikkelen fortsetter under bildet!

Dale Oen

Alexander Dale Oen er tilbake i bassenget etter skadeproblemer, og trener nesten for fullt igjen.

God utvikling

For utviklingen som har skjedd med Dale Oen etter at han i en periode hadde trøbbel med å gå i mer enn ti minutter, har vært formidabel.

Når han nå er i Arizona på treningsleir med landslaget, trener han opp til fire ganger om dagen.

Han trener litt mindre hardt enn lagkameratene, men til gjengjeld trener han lange, rolige økter.

Det er han motivert for.

– Nå handler det kun om å få den utholdenheten vi vil ha. Jeg har trent på dette i mange år, så den kommer heldigvis fort tilbake, sier han.

Var veldig usikker

I intervju etter intervju har både han selv og landslagsledelsen holdt fast på at det skal være mulig både å finne ut hva skaden var og å komme i form i god tid til OL.

For det å klatre helt til topps på OL-pallen etter sølvet i Beijing for fire år siden har hele tiden vært det store målet.

Sannheten er at det har vært mye usikkerhet.

– Det var j*** svart. Jeg har sjelden brukt så mye helsesystem og fysioterapi som de siste ukene, sier Dale Oen.

PS: I løpet av denne helgen skal svømmeren sammen med trenerapparatet avgjøre nøyaktig hvilke endringer som må gjøres for å få svømmeren klar til OL.

Siste nytt

  • Højlund punkterte kampen – reddet Manchester United

    Danske Rasmus Højlund avgjorde for Manchester United da han satte 4–2 mot Sheffield United etter fremspill av Bruno Fernandes.

    Portugiseren ble kampens store spiller for de rødkledde vertene.

    Han utlignet til 2-2 fra straffemerket etter en time, og 20 minutter senere knallet han inn 3–2 fra distanse.

    Før hvilen sto Fernandes også for frisparket som et par trekk senere ga Manchester Uniteds første utligning.

    Hjemmelaget dominerte banespillet tungt og kom til flere store sjanser, men gikk likevel til pause på 1-1.

    En fæl feilpasning fra vertenes keeper André Onana ga Jayden Bogle muligheten til å snappe ballen, gå på løp og score fra skrått hold.

    Ledelsen varte ikke lenge. Sju minutter senere stusset Harry Maguire inn utligningen.

    Tidlig i 2.-omgangen ble Old Trafford-publikummet rystet igjen. Ben Brereton Diaz sørget for at det sto 1-2 på lystavla etter fine Sheffield United-kombinasjoner.

    Manchester United tok seg opp til 6.-plassen med onsdagens seier. Klubben har kun vunnet to av sine åtte siste kamper i Premier League.

    Helst sist ligger Sheffield United med sine 16 poeng fra 34 kamper. Dert er ti poeng opp til riktig side av nedrykksstreken. (NTB/NRK)

    Britain Soccer Premier League
    Foto: Dave Thompson / AP
  • Skaslien og Nedregotten videre i curling-VM

    Det norske ekteparet Kristin Skaslien og Magnus Nedregotten vant sin sjette kamp på rad da Sveits ble slått 6-5 den blandede parturneringen i curling-VM.

    Tidligere onsdag slo de Italia 7-4. Dermed topper duoen gruppe A sammen med Sveits og er klar for utslagsrundene allerede før siste kamp i grunnspillet.

    Torsdag venter Spania, som ligger sist i gruppe A.

    Det gjelder å komme seg blant de tre beste i gruppen. Vinneren går direkte til semifinalen, mens to de to neste skal ut i utslagsrunde mot toer- og treerlagene fra gruppe B.

    Skaslien og Nedregotten spiller sitt første mesterskap sammen siden de tok sølv i Beijing-OL i 2022. (NTB)

    Nedregotten og Skaslien
    Foto: LILLIAN SUWANRUMPHA / AFP
  • Kolstad tok første stikk i semifinalen mot Drammen

    Kolstad gikk hardt ut på vei mot 32-26-seier over Drammen i lagenes første semifinalekamp i håndballsluttspillet.

    Seriemesteren ledet med fem mål i egen hall før DHK noterte sitt første. Bortsett fra en kort periode tidlig i 2.-omgangen ble duellen aldri spennende og Kolstad vant med seks mål.

    Semifinalen spilles i best av tre oppgjør. Kolstad kan avgjøre serien med borteseier mandag.

    Den andre semifinalen er mellom Elverum og ØIF Arendal.

    Kolstad er regjerende sluttspillmester. Inntil fjorårets finaletap hadde Elverum vunnet turneringen ni ganger på rad. (NTB)

    REMA1000-ligaen: Kolstad-Elverum 29–28.
    Foto: Ole Martin Wold / NTB

Sendeplan

Kl. Program Kanal