De to sykler til daglig for Team Sparebanken Sør.
Fredag sykler begge for Norge. Grøndal Jansen har deltatt i internasjonale ritt flere ganger, mens for 22-åringen fra Kristiansand er det første deltagelse.
– Det blir spennende. Det er mitt først internasjonale ritt, så jeg håper å gjøre det bra, sier Vangstad.
– Har du et konkret mål for hvor høyt du håper å komme?
– Det hadde vært veldig gøy å bli blant de ti beste, men jeg er veldig usikker på nivået. Derfor vet jeg ikke helt hva jeg kan forvente meg. Hvis jeg får til et optimalt løp skal jeg være fornøyd, sier Vangstad.
Utfordrende løype
Han forventer en krevende løype og det er stor fare for regn og våt asfalt.
– Det er en teknisk løype. Noen partier har utforkjøringer kombinert med krappe svinger. I tillegg er det dårlig vær her og mye regn i lufta, så det kan fort bli glatt, sier Vangstad.
Han har imidlertid gjort sine undersøkelser for å være best mulig forberedt.
– Jeg har sett video av løypa og studert bilder av svingene, så jeg føler ikke det står på forberedelsene, sier Vangstad.
God opplading
Vangstad syklet NM for to uker siden, og har deretter trent mot EM.
– Jeg trente mye fram til tempoen i NM, så har jeg holdt det gående de to ukene imellom. Alt i alt har jeg trent mye tempo og føler jeg er klar, sier Vangstad.
Etter EM skal han ha en liten sommerferie før det blir flere ritt i august.
– I august venter både Norgescup og «Arctic Race of Norway», sier Vangstad.